Αναζήτηση όρου: ελαιόλαδο

Γυμναστική - Fitness tips

Διατροφή για γράμμωση

Η διατροφή για γράμμωση (Abs) γράφτηκε από τον David Zinczenko. Η βασική ιδέα της διατροφής είναι η νοοτροπία για το χτίσιμο σώματος, την απώλεια βάρους...

28/12/2015 | 11:15

Υγεία-Ευεξία

Τα λαχανικά που υπόσχονται να σας δώσουν ενέργεια και ομορφιά

Η κατανάλωση λαχανικών βοηθά πολύ στη βελτίωση της υγείας σας αλλά και της εμφάνισή σας.Πιο συγκεκριμένα τα λαχανικά...

29/12/2015 | 11:00

Η Συνταγή Της Ημέρας

Σαλάτα κριθαροκούλουρο με μήλο και μέλι

Υλικά: 8 -10 φύλλα Iceberg ή μαρούλι, 1 μέτριο μήλο κόκκινο, 1/2 ματσάκι ρόκα,1 μέτριο κριθαροκούλουρο, 100 γραμμάρια γιαούρτι στραγγιστό 2%...

29/12/2015 | 09:07

Η Συνταγή Της Ημέρας

Μακαρόνια με μοσχαράκι και μελιτζάνα

Ένα θρεπτικό φαγητό που δεν θα χρειαστείτε πολύ χρόνο για να το ετοιμάσετε. Ιδανικό πιάτο για όλη την οικογένεια...

28/12/2015 | 15:10

Υγεία

Τα μελομακάρονα ή οι κουραμπιέδες παχαίνουν περισσότερο;

Κάθε εποχή έχει και τα… διλήμματά της. Έτσι, κατά την περίοδο των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, πρωταγωνιστεί το δίλημμα...

28/12/2015 | 11:53

Η Συνταγή Της Ημέρας

Το γεύμα της Κυριακής: Σνίτσελ αλά κρεμ

Υλικά: • 6 σνίτσελ χοιρινά (λεπτά κομμένα) • 4-5 αυγά • Λίγο γάλα εβαπορέ ή φρέσκο • Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι • Κάρυ...

27/12/2015 | 13:50

Fitness

Συνταγή: Φιλέτο μοσχαριού με μπρόκολο και ρύζι

Μαρινάρετε το φιλέτο μοσχαριού σε μείγμα με σως σόγιας, καλαμποκάλευρο και νερό σε θερμοκρασία δωματίου....

26/12/2015 | 18:07

Η Συνταγή Της Ημέρας

Eoρταστική τάρτα με τυριά και καρύδια

Η συνταγή αυτή μας έρχεται από το εξωτερικό και μάλιστα από την Αγγλία. Δοκιμάστε αυτή τη γεύση και προετοιμαστείτε για τα Χριστούγεννα που πλησιάζουν...

26/12/2015 | 16:18

Μotivation

Μεσογειακός τρόπος να ζεις…!

Όταν ο Ancel Keys ξεκινούσε την μεγάλη του έρευνα ,τέλη της δεκαετίας του ’40,σαφώς δε γνώριζε και πολλά για την Ελλάδα. Δέκα περίπου χρόνια αργότερα η χώρα μας συμπεριλήφθηκε....

25/12/2015 | 19:31

Υγεία-Ευεξία

Οι μαγικές ιδιότητες του πράσινου σαπουνιού

Το πράσινο σαπούνι είναι ένα προϊόν που βρίσκει χρήσεις σε πολλούς τομείς της καθημερινότητας μας. Οι ιδιότητές του το καθιστούν ένα αναντικατάστατο...

25/12/2015 | 15:42

Η Συνταγή Της Ημέρας

Tips για ζουμερή και πεντανόστιμη γαλοπούλα

Για να ψήσετε σωστά τη γαλοπούλα σας φέτος τα Χριστούγεννα και να έχετε ένα ζουμερό και νόστιμο αποτέλεσμα, ακολουθήστε τις παρακάτω...

25/12/2015 | 09:22

Ελλάδα

Το τραπέζι της κρίσης

Σε καιρούς κρίσης, τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά αποτελούν μια αχτίδα αισιοδοξίας και χαράς. Οι γιορτές αυτές για τους περισσότερους...

24/12/2015 | 16:45

Πολιτισμός

Το έθιμο της «γουρνοχαράς» τις ημέρες των εορτών

Τα Χριστούνεννα, η Πρωτοχρονιά και τα Φώτα, πέρα από τη θρησκευτική κατάνειξη και το χαρμόσυνο μήνυμα της έλευσης του Θεανθρώπου στη γη, τα παλαιότερα χρόνια,...

24/12/2015 | 06:14

Ελλάδα

Τρίκαλα: Το έθιμο της «γουρνοχαράς»

Τα Χριστούγεννα, η Πρωτοχρονιά και τα Φώτα, πέρα από τη θρησκευτική κατάνυξη και το χαρμόσυνο μήνυμα της έλευσης...

23/12/2015 | 12:33

Η Συνταγή Της Ημέρας

Μπιφτέκια σολομού

Yλικά: 300 γρ. φιλέτο σολομού, 300 γρ. πατάτες, 25 γρ. βούτυρο λιωμένο, 2 κούπες ζωμό ψαριού, 1 κ.σ. μαϊντανό ψιλοκομμένο, 1 κ.σ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις...

23/12/2015 | 09:05

Fitness

Οι παγίδες στην απώλεια βάρους

Η αύξηση των ποσοστών παχυσαρκίας έχει πάρει δραματικές διαστάσεις παγκοσμίως. Βασικός λόγος του φαινομένου είναι το σύγχρονο περιβάλλον (μείωση φυσικής δραστηριότητας, αύξηση μερίδων...

22/12/2015 | 22:21