Ψάρια πλούσια σε ω-3
Τα ψάρια είναι από τις πιο θρεπτικές τροφές, καθώς αποτελούν βασική πηγή πρωτεϊνών, ενώ παράλληλα μας εφοδιάζουν με ωφέλιμες βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία, όπως είναι ο σίδηρος και η βιταμίνη Α. Απαραίτητα για τον...
15/07/2009 | 08:58