Δευτέρα 12 Αυγούστου 2024,

Αναζήτηση όρου: Σερ

Μεγάλη μελέτη διαπιστώνει ότι η 14ωρη νηστεία βελτιώνει την πείνα, τη διάθεση και τον ύπνο

Ζήσης Ψάλλας Το φαγητό σε ένα χρονικό πλαίσιο 10 ωρών συνδέεται με υψηλότερη ενέργεια και διάθεση, καθώς και με χαμηλότερα επίπεδα πείνας, δείχνουν νέα αποτελέσματα από τη μεγαλύτερη επιστημονική έρευνα που έγινε στο Ηνωμένο Βασίλειο στο είδος της. Τα αποτελέσματα από τη δοκιμή παρουσιάστηκαν από ερευνητές του King’s College του Λονδίνου στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Διατροφής […]