Μπορεί η σοκολάτα να είναι εξίσου ωφέλιμη με μισή ώρα καθημερινής σωματικής άσκησης;Στη σιλουέτα μάλλον όχι, στην υψηλή πίεση όμως ναι, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η μελέτη, η οποία δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό «BMC Medicine» διαπίστωσε πως η σοκολάτα μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εμφράγματος ή εγκεφαλικού σε όσους πάσχουν από υψηλή πίεση μέχρι και 20% σε μια πενταετία.
Η σοκολάτα – ειδικά η μαύρη- περιέχει τις χημικές ουσίες φλαβονόλες που με φυσικό τρόπο διευρύνουν το αιμοφόρα αγγεία και διευκολύνουν έτσι τη ροή του αίματος, ρίχνοντας την πίεσή του.
Εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο υποφέρουν από υπέρταση. Εκτιμάται ότι τουλάχιστον οι μισοί δεν το γνωρίζουν. Περίπου ένας στους δέκα ανθρώπους με υπέρταση δεν μπορεί να ελέγξει την πάθηση με φάρμακα, παρουσιάζοντας έτσι μεγαλύτερο κίνδυνο.
Επιμέλεια: Παύλος Διονυσόπουλος
