Χαλαρώστε και μετρήστε τον καρδιακό παλμό σας. Μπορεί ενδεχομένως να προβλέψει την πιθανότητα να εμφανίσετε καρδιακό πρόβλημα.
Αμερικανοί ερευνητές εξέτασαν στοιχεία 129.000 γυναικών μετά την εμμηνόπαυση, που δεν είχαν ιστορικό καρδιακών προβλημάτων. Ανακάλυψαν ότι αυτές που είχαν τον υψηλότερο καρδιακό παλμό είχαν σημαντικά περισσότερες πιθανότητες να υποστούν καρδιακή προσβολή σε σχέση με γυναίκες που είχαν τον χαμηλότερο.
Συμμετείχαν γυναίκες πάνω από την ηλικία των 50, που έλαβαν μέρος σε 4 δοκιμές και μια έρευνα παρατήρησης. Τις παρακολούθησαν για περίπου 7 χρόνια και ανακάλυψαν ότι οι γυναίκες εμφάνισαν 2.281 μοιραίες ή μη καρδιακές προσβολές και 1.877 εγκεφαλικά επεισόδια.
Γυναίκες με τον ταχύτερο παλμό σε χαλάρωση (περισσότερων των 76 παλμών το λεπτό) είχαν 1,6 φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρδιακό επεισόδιο σε σχέση με αυτές με το χαμηλότερο παλμό, (κάτω των 62 παλμών το λεπτό.)
