Τρίτη 19 Νοεμβρίου 2024,

yoga

Yoga για δυνατό μυαλό!

Είκοσι λεπτά yoga ενεργοποιούν άμεσα τις λειτουργίες του εγκεφάλου, αναφέρουν επιστήμονες. Νέα έρευνα καταλήγει στο συμπέρασμα ότι μια...

Η Ζιζέλ κάνει μαθήματα yoga on camera!

Η Ζιζέλ βρέθηκε καλεσμένη στην τηλεοπτική εκπομπή του Τζίμι Φάλον και έδωσε ρέστα. Δέχθηκε κάθε πρόκληση του παρουσιαστή και μάλιστα κάποια στιγμή την είδαμε να κάνει μαζί...

Μαθήματα yoga για την Drew

Με την κοιλιά να έχει φθάσει στο στόμα, είναι πολύ λογικό η Drew Barrymore να επιδιώκει να βρει μια ασχολία...

Πάρτε τα… πάνω σας!

Μήπως νιώθετε «πεσμένοι»; Μάλλον έχετε πέσει θύματα της… μελαγχολίας από τις αλλαγές του καιρού. Υπάρχει, όμως, τρόπος να ανεβείτε ψυχολογικά. Αρκεί να δοκιμάσετε κάποια από τις τρεις φυσικές...

Pilates vs Yoga

Θέλετε να ξεκινήσετε κάτι καινούργιο που θα σας κάνει να νιώθετε καλύτερα και ταυτόχρονα θα σας χαρίσει ευεξία. Κατά καιρούς έχετε ακούσει πολλά τόσο για τη yoga όσο και για το pilates...

Baby yoga: Ένα δώρο για το μωρό

Αν δοκιμάσατε να κάνετε γιόγκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας και σας άρεσε, τότε σας έχουμε καλά νέα. Όταν με το καλό γεννήσετε, μπορείτε να κάνετε γιόγκα μαζί με το μωρό σας. Θα έρθετε πιο...