sumvoules

Οι περισσότερες γυναίκες σήμερα πιστεύουν πως η διατροφή αφορά μόνο στην απώλεια βάρους, πως κάθε άλλη προσπάθεια για σωστή θρέψη, με καθαρά προληπτική κατεύθυνση, είναι μάταια, και ότι η...

Το όμορφο και ασφαλές μαύρισμα δεν θέλει κόπο. Θέλει τρόπο! Παρακάτω ακολουθούν μερικές απλές συμβουλές για να επιτύχεις το απόλυτο self tanning χωρίς ήλιο!...

Το σώμα μας αποτελείται από 60-70% υγρά και η κατανάλωση νερού έχει ζωτική σημασία. Το νερό αποτελεί το συστατικό εκείνο που διευκολύνει τη διάλυση ανόργανων και οργανικών στοιχείων...

Διανύουμε περίοδο Πανελληνίων. Είναι το χρονικό διάστημα όπου τα παιδιά της Γ' Λυκείου πραγματικά δίνουν όλη τους την ψυχή για έναν σκοπό. Αυτές τις μέρες, αρκετοί γονείς, προσπαθώντας να στηρίξουν τα...

Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν ξεκινάνε μία προσπάθεια να χάσουν βάρος, δέχονται συχνά σχόλια του τύπου: «Πρέπει να το φας τώρα αυτό;», «Σταμάτα να τρως άλλο!», «Υποτίθεται ότι κάνεις δίαιτα εσύ τώρα...

Με ένα ποτήρι γεμάτο δροσερό νερό πάνω στο γραφείο μου, προσπαθώ να θυμηθώ πώς έκανα εγώ το νερό καθημερινή μου συνήθεια. Θα μπορούσα να σας πείσω, λέγοντας ότι το νερό είναι η ουσία της ζωής...

Σε περιπτώσεις ολικής ή μερικής γαστρεκτομής, οι γενικές διατροφικές οδηγίες προς τον ασθενή συνοψίζονται στην υψηλή κατανάλωση πρωτεϊνών, στον περιορισμό των απλών υδατανθράκων και κυρίως...

Μπορεί το Πάσχα να πέρασε, τα κιλά των γιορτινών ημερών και το βαρύ στομάχι, όμως, παραμένουν. Παρακάτω ακολουθούν έξι απλές συμβουλές για να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας μετά το Πάσχα:...

Το δέρμα είναι ένα από τα μεγαλύτερα όργανα του ανθρώπινου σώματος. Πρόκειται για ένα αισθητήριο όργανο, το οποίο δέχεται πληθώρα ερεθισμάτων από το περιβάλλον, όπως υφή, πόνος...

Υπάρχουν κάποιοι απλοί κανόνες που μας διασφαλίζουν την ασφάλεια και την υγιεινή των τροφίμων, τόσο κατά τη διαδικασία της αγοράς, της αποθήκευσης αλλά και μαγειρέματος...

Είμαστε στην καρδιά της άνοιξης και οι περισσότερες από εμάς νιώθουμε ήδη την ανάγκη να ανανεωθούμε, να γίνουμε ομορφότερες, χωρίς να χαλάσουμε μια περιουσία, προκειμένου να υποδεχθούμε το...

Η αυξημένη αρτηριακή πίεση (υπέρταση) αποτελεί έναν από τους κυριότερους παράγοντες κινδύνου για τα καρδιαγγειακά νοσήματα (έμφραγμα μυοκαρδίου, αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια, απόφραξη αρτηριών...