Δευτέρα 23 Δεκεμβρίου 2024,

mualo

Αποκτήστε νοητική υγεία με διαλογισμό

Μόλις ένας μήνας εκπαίδευσης στην τεχνική του διαλογισμού αλλάζει τα «κυκλώματα» του εγκεφάλου με τέτοιο τρόπο, που θα μπορούσε να αποτελέσει τη βάση για νέες θεραπείες ψυχικών διαταραχών, σύμφωνα με νέα μελέτη...

Το λίπος τροφοδοτεί το μυαλό!

Ως καταναλωτές «βομβαρδιζόμαστε» διαρκώς με το μήνυμα ότι το λίπος είναι κακό, ότι πρέπει να το αποφεύγουμε και ότι η υπερκατανάλωσή του βλάπτει σοβαρά την υγεία. Ωστόσο, νεότερα ερευνητικά δεδομένα τείνουν...

Λιγότερο φαγητό για δυνατότερο μυαλό!

Η υπερκατανάλωση φαγητού μπορεί να διπλασιάσει τον κίνδυνο των διαταραχών μνήμης, σύμφωνα με Αμερικανούς ερευνητές της κλινικής Mayo. Οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι εκείνοι που κατανάλωναν περισσότερες...