Παρασκευή 20 Δεκεμβρίου 2024,

makrozwia

Τζόκινγκ για μακροζωία

Η αντιπαράθεση για το αν το τζόκινγκ είναι ή όχι ωφέλιμο άρχισε στις αρχές της δεκαετίας του 1970 όταν οι θάνατοι μεσήλικων ανδρών την ώρα του τρεξίματος γέννησαν αμφιβολίες για την ασφάλεια του συγκεκριμένου...

Κρητική διατροφή για μακροζωία

H κρητική διατροφή αποτέλεσε και αποτελεί μοντέλο διατροφής που χαρίζει μακροζωία και καλή υγεία. Όπως επισημαίνει ο επιστημονικός συνεργάτης του MEDIΔΙΑΤΡΟΦΗ, διαιτολόγος - διατροφολόγος...

Έχετε πολλές ελιές; Θα ζήσετε περισσότερο!

Οι ερευνητές του King’s College London μελέτησαν περισσότερα από 900 ζευγάρια διδύμων και διαπίστωσαν ότι εκείνοι που είχαν 100 ή περισσότερες ελιές ζούσαν κατά μέσο όρο 6 χρόνια περισσότερο...