Τελετή 41ου «ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ» με τη στήριξη Altion-TONOVIT του Ομίλου ΒΙΑΝΕΞ
Στο φετινό 41ο ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ συμμετείχαν 350 δρομείς υπεραποστάσεων από 50 χώρες.
05/10/2023 | 13:29
ALTION
Καλοκαιρινή προπόνηση: 5+1 tips να έχεις πάντα ενέργεια
Παρόλο που έχουμε καλοκαίρι, το οποίο έχουμε συνδυάσει με παραλία, διακοπές και απόλυτη...
18/08/2021 | 11:20
Πόνοι στα Γόνατα; Δείτε πως θα ανακουφιστείτε!
Δεν χωράει αμφιβολία πως όταν ο πόνος στα γόνατα κάνει την εμφάνισή του, αμέσως χαλάει η διάθεσή μας...
12/08/2021 | 00:28
Πώς μπορείς να απολαύσεις τη ζωή μετά τα 50!
Όλοι λίγο πολύ όταν ξεκινά η μέση ηλικία, πιστεύουν ότι δεν θα μπορούν να κάνουν ορισμένα πράγματα της...
09/08/2021 | 18:56
Για ποιο λόγο η βιταμίνη D3 είναι απαραίτητη για την υγεία των παιδιών;
Κάτι το οποίο επισημαίνουν τακτικά ειδικοί και παιδίατροι, είναι πως όσο μικρότερο είναι ηλικιακά ένα παιδί...
06/08/2021 | 18:52
Βιταμίνη D3: Ποια είναι η σχέση σας με τον ήλιο;
Ειδικότερα στην Ελλάδα, ο ήλιος είναι κυρίαρχο στοιχείο στις ημέρες μας και ειδικότερα ο συνδυασμός με τη...
03/08/2021 | 10:52
.jpg)
Πώς θα κάνετε την καθημερινότητά σας πιο ξεκούραστη
Νιώθετε έντονα το αίσθημα της κόπωσης καθημερινά , παρόλο που τρέφεστε σωστά και κοιμόσαστε...
19/07/2021 | 10:38
Πώς μπορείς να στηρίζεις σώμα και πνεύμα μετά τα 50;
Συνήθως μετά τα 50, ερχόμαστε αντιμέτωποι με πολλές αλλαγές στο σώμα μας και εξωτερικά και...
29/06/2021 | 10:14
Ποια είναι τα συστατικά που σου δίνουν άμεση ενέργεια
Είναι αρκετές οι φορές που αισθάνεστε κουρασμένοι μέσα στην ημέρα; Στο τέλος της ημέρες αισθάνεστε...
27/05/2021 | 02:00
Γιατί να δώσω βιταμίνη D3 στο παιδί μου;
Βιταμίνη D3, η βιταμίνη του ήλιου! Πολύ γνωστή κι όμως πάντα απαραίτητη! Σίγουρα θα έχει διαβάσει...
24/05/2021 | 10:00
Ενοχλήσεις στις αρθρώσεις: Πώς θα τις αντιμετωπίσετε δραστικά
Αν και ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να οφείλεται σε πολλούς παράγοντες, οι κατάλληλες επιλογές...
20/05/2021 | 10:51
Όταν ο πόνος στις αρθρώσεις σε κρατά μακριά από την προπόνηση
Το καλοκαιράκι είναι προ των πυλών και αθλείσαι με πάθος, εντός και εκτός γυμναστηρίου, για να...
17/05/2021 | 10:36
.jpg)
Οστεοπόρωση: Πέντε πολύτιμες τροφές και βιταμίνες για να τη νικήσεις
Ένα εξαιρετικά κομβικό σημείο στη ζωή μίας γυναίκας, είναι η περίοδος που ακολουθεί τη φάση της...
13/05/2021 | 09:00
«Φάκελος» Οστεοπόρωση: Ποια είναι τα «σημάδια» και ποιοι οι τρόποι αντιμετώπισης που πρέπει να γνωρίζεις;
Οστεοπόρωση. Την αποκαλούν την «αθόρυβη» νόσο και όχι άδικα. Και αυτό διότι στις περισσότερες...
26/04/2021 | 10:34
Ποια είναι τα συστατικά που σου δίνουν άμεση ενέργεια
Είναι αρκετές οι φορές που αισθάνεστε κουρασμένοι μέσα στην ημέρα; Στο τέλος της ημέρες αισθάνεστε...
19/04/2021 | 03:00
Πόνοι στα οστά: Γιατί δεν πρέπει να τους αγνοούμε;
Μπορεί στο μυαλό των περισσότερων οι πόνοι των αρθρώσεων να σχετίζονται κατά κύριο λόγο με την...
08/04/2021 | 09:37
Βιταμίνη D3: Γιατί είναι απαραίτητη για τα παιδιά και πού θα την εντοπίσετε
Αν υπάρχει κάτι που κάθε μανούλα απολαμβάνει όσο τίποτα, είναι να βλέπει το μικρό της μέρα...
05/04/2021 | 09:33
Workout like a pro: Ένας συντάκτης αποκαλύπτει πώς έδωσε extra boost στις προπονήσεις του
Δεν ήμουν ποτέ τύπος του γυμναστηρίου. Ξέρεις, από εκείνους που κάθονται με τις ώρες κάτω από...
26/03/2021 | 10:22
Έκλεισες τα 50; Αυτές είναι οι καθημερινές συνήθειες που θα σε κάνουν να αισθάνεσαι πάλι 30!
Σίγουρα δεν είναι και πολύ ευχάριστο να ξυπνάς με μια ακόμα ρυτίδα στο πρόσωπό σου. Πώς, όμως...
19/03/2021 | 10:03
Ποια είναι τα συστατικά που σου δίνουν άμεση ενέργεια
Είναι αρκετές οι φορές που αισθάνεστε κουρασμένοι μέσα στην ημέρα; Στο τέλος της ημέρες αισθάνεστε...
12/03/2021 | 08:54
Πόνοι στα Γόνατα; Δείτε πως θα ανακουφιστείτε!
Δεν χωράει αμφιβολία πως όταν ο πόνος στα γόνατα κάνει την εμφάνισή του, αμέσως χαλάει η...
10/03/2021 | 08:32
