Push ups – έλξεις και τίποτα άλλο
Είναι η νέα προπονητική τάση των τελευταίων χρόνων, σίγουρα πολλοί θα έχετε δει αρκετά video στο youtube
04/02/2016 | 22:00
τρικέφαλα
Μεγαλύτερα τρικέφαλα υγιείς αγκώνες
Άλλαξε τη λαβή σου για μεγαλύτερα χέρια - άμεσα !
25/11/2015 | 23:00
10 πρακτικές τεχνικές για μεγαλύτερα μπράτσα
Σε αυτό το άρθρο θα σας δώσουμε 10 εύκολες τεχνικές, οι οποίες αφορούν τόσο τους δικέφαλους όσο και τους τρικέφαλους
16/11/2015 | 18:00
