Γιατί οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες έχουν μεταβολικό πλεονέκτημα
Τα άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος επωφελούνται από την κατανάλωση περισσότερων πρωτεϊνών. Ο...
13/04/2021 | 12:23
πρωτεΐνες
Ποια είναι η συνιστώμενη δοσολογία για το αμινοξύ μεθειονίνη
Τα αμινοξέα βοηθούν στην οικοδόμηση των πρωτεϊνών αλλά εκτός από αυτήν την κρίσιμη λειτουργία...
06/04/2021 | 10:39
Πειραματικό φάρμακο κατά του καρκίνου στοχεύει στη μείωση ενός θρεπτικού αμινοξέος
Επιστήμονες από το Sanford Burnham Prebys Medical Discovery Institute έχουν εντοπίσει ως υποψήφιο...
19/03/2021 | 13:48
Μπορεί η σπιρουλίνα να μειώσει τα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας;
Η χρήση της σπιρουλίνας εμπορευματοποιήθηκε ευρέως ως διατροφικό συμπλήρωμα. Κάποιες από...
08/03/2021 | 12:46
Νέες μέθοδοι για την εξερεύνηση της «σκοτεινής ύλης» του σώματος
Νέα εργαλεία και μέθοδοι έχουν περιγραφεί από τους ερευνητές του Walter and Eliza Hall Institute...
05/02/2021 | 12:56
Το NAD+ μπορεί να αποκαταστήσει την επιδείνωση των μυών που σχετίζεται με την ηλικία
Όσο μεγαλώνουμε, τόσο πιο αδύναμοι γίνονται οι μυς μας. Ωστόσο, οι ερευνητικές...
21/01/2021 | 11:25
Οι πρωτεΐνες δεν προκαλούν οστεοπόρωση
Η κατάλληλη διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να ενισχύσετε τα οστά σας. Περιλαμβάνει...
14/10/2020 | 12:10
Τρόποι να αυξήσετε την πρόσληψη πρωτεϊνών
Η πρωτεΐνη είναι εξαιρετικά σημαντική καθώς μεγαλώνουμε. Αυτό συμβαίνει επειδή...
08/10/2020 | 14:50
Πότε το τρέξιμο αφαιρεί μυϊκή μάζα
Το τρέξιμο μπορεί να χτίσει ή να αφαιρέσει μύες, κάτι που εξαρτάται από την...
01/10/2020 | 16:37
Ποιες τροφές έχουν τις περισσότερες πρωτεΐνες
Οι ειδικοί συνιστούν στους καθιστικούς ανθρώπους να καταναλώνουν 0,8 γρ. πρωτεΐνης ανά κιλό...
18/09/2020 | 10:48
Ποια είναι η άριστη κατανάλωση πρωτεΐνης;
Οι πρωτεΐνες είναι τα κύρια δομικά στοιχεία του σώματός μας, που χρησιμοποιούνται για...
15/09/2020 | 18:24
Οι πρωτεΐνες βοηθούν στην απώλεια λίπους
Οι τυπικοί κανόνες απώλειας βάρους υποστηρίζουν ότι απαιτείται ενεργειακό έλλειμμα 7.700 θερμίδων...
22/05/2020 | 14:19
Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες ενισχύουν την πλάκα στις αρτηρίες
Μια μελέτη που έγινε από ερευνητές του Washington University School of Medicine, στο Σεντ Λούις, αποκαλύπτει...
24/01/2020 | 12:06
Πόσες πρωτεΐνες χρειάζονται αν ασκείστε στο γυμναστήριο;
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι πάνω από τους μισούς ανθρώπους που πηγαίνουν τακτικά στο γυμναστήριο...
23/01/2020 | 18:14
Τα σώμα μας γηράσκει σε τρεις διαφορετικές φάσεις, σύμφωνα με περισσότερες από 4.000 εξετάσεις αίματος
Μια μελέτη υπογραμμίζει επίσης τη σχέση μεταξύ της γήρανσης και του αίματος, κάτι που έχει εντοπιστεί σε προηγούμενες έρευνες...
12/12/2019 | 11:33
Διαβητικό φάρμακο έχει απροσδόκητες, ευρείες επιπτώσεις για την υγιή γήρανση
Η μετφορμίνη είναι το πιο συχνά χορηγούμενο φάρμακο για διαβητικούς τύπου 2, όμως οι επιστήμονες εξακολουθούν...
05/12/2019 | 16:01
Πότε οι περισσότερες πρωτεΐνες παρέχουν όφελος
Μια μελέτη από ερευνητές του Πανεπιστημίου Purdue δείχνει ότι η κατανάλωση περισσότερων πρωτεϊνών ημερησίως από ό, τι συνιστάται...
04/12/2019 | 23:40
Γιατί ο καρκίνος είναι πιο συχνός στους άνδρες
Ενώ οι άνδρες είναι γνωστό ότι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν μη αναπαραγωγικούς καρκίνους και να...
26/11/2019 | 19:49
Η υγεία επηρεάζεται από το σχήμα που παίρνει το DNA
Όσο περισσότερα μαθαίνουμε για το γονιδίωμα μας, τόσο πιο πολλά ερωτήματα προκύπτουν. Ο Pier Lorenzo Puri, καθηγητής...
26/09/2019 | 18:05
Σαν κρέας, αλλά όχι κρέας – Oι τελευταίες τεχνολογικές εξελίξεις
Κρέας από μανιτάρια, τυπωμένες μπριζόλες και ανακαλύψεις της NASA είναι η τελευταία σειρά εναλλακτικών προϊόντων κρέατος που...
11/09/2019 | 18:36
Μπορεί ένα ποτήρι γάλα να μειώσει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2;
Άρθρα σε βρετανικές εφημερίδες, όπως η «Sun», η «Daily Mirror» και η «Daily Mail», αναφέρουν ότι η κατανάλωση ενός ποτηριού γάλακτος...
24/04/2019 | 04:57
