Μείωσε την ένταση της ημέρας με αυτήν την κίνηση!
Η στάση γιόγκα «γάτα- αγελάδα» προσφέρει κινητικότητα στην σπονδυλική στήλη, ενδυναμώνει την πλάτη και τα χέρια, τονώνει και συσφίγγει τους γλουτούς και σε ξεκουράζει από την πολύωρη στάση μπροστά...
01/07/2022 | 09:00