πολυφαινόλες

Για όσους ασκούνται τακτικά, η κατανάλωση αμυγδάλων κάθε μέρα μπορεί να είναι μια ιδανική βοήθεια. Μια...

Είμαστε εκτεθειμένοι σε ελεύθερες ρίζες κάθε μέρα, οι οποίες παράγονται στο σώμα μας ως μέρος της...

Γνωρίζουμε ότι ο εγκέφαλος μπορεί να χάσει τη λειτουργία του απλώς λόγω κακής σωματικής, ψυχικής...

Κάποιοι έχουν υποστηρίξει ότι το κόκκινο κρασί είναι κάποιο είδος υπερτροφής. Ανεξάρτητα αν αυτό φαίνεται...

Πιθανότατα έχετε διαβάσει δημοσιεύματα που λένε ότι η κατανάλωση μύρτιλων μειώνει τον κίνδυνο άνοιας...

Η διέγερση του συμπαθητικού νευρικού συστήματος μετά από έκθεση στο κρύο, η άσκηση και ο περιορισμός...

Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο διατηρεί σε αξιόλογο βαθμό τα επίπεδα των αντιοξειδωτικών...

Το τσάι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα στον κόσμο. Το γεγονός ότι δεν έχει...

Η δίαιτα Sirtfood εμφανίστηκε ξανά στις ειδήσεις αυτή την εβδομάδα όταν η τραγουδίστρια Adele...

Οι αυξανόμενες ανησυχίες για τις επιπτώσεις στην υγεία από την υπερβολική κατανάλωση μπύρας...

Αυτοί που καταναλώνουν τσάι τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα κάνουν πιο υγιεινή ζωή και ζουν...

Η κατανάλωση δύο μήλων την ημέρα έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης και στην καταπολέμηση...

Τα βάρη έχουν το δικό τους γούστο και είναι αρκετοί αυτοί που απολαμβάνουν το πόνο που αισθάνονται στους μυς τους την επόμενη μέρα μετά από μια έντονη προπόνηση