νηστεία

Αντί για τρία βασικά γεύματα την ημέρα, ένα πρόγραμμα διατροφής που περιλαμβάνει «διαλείπουσα νηστεία» θα μπορούσε να καταπολεμήσει την παχυσαρκία και πλήθος ασθενειών

Η νηστεία, εκτός από θρησκευτική παράδοση, δεν παύει να αποτελεί κι ένα συγκεκριμένο πρότυπο διατροφής, το οποίο συνδέεται στενά με την υγεία...

Η νηστεία έχει μεγάλη θρησκευτική αξία αλλά το ερώτημα παραμένει: είναι ευεργετική για την υγεία μας όταν γίνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα;

Ποια είναι τα μυστικά για να χάσετε βάρος και να τρώτε σωστά κατά τη διάρκεια της νηστείας;

Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι οι άνθρωποι που δεν έχουν φάει επί πολλές συνεχόμενες ώρες πρακτικά «βουτούν» στα τρόφιμα με πολλές θερμίδες, μόλις τους δοθεί η ευκαιρία, και τείνουν να...

Τα λαδερά αποτελούν μια ιδιαίτερη κατηγορία μαγειρευτών φαγητών, αναπόσπαστο κομμάτι της ελληνικής κουλτούρας. Είναι συνδεδεμένα με το σπιτικό και υγιεινό φαγητό, ενώ φαίνεται να έχουν δεσμούς...

Βρισκόμαστε ήδη στα μισά της μεγάλης Σαρακοστής, κάποιοι από εμάς ήδη νηστεύουν ενώ κάποιο άλλοι έχουν κάποιους ενδοιασμούς διότι φοβούνται μην τυχόν ακολουθώντας τη νηστεία παχύνουν. Αν το...

Τι τρώει κατά την διάρκεια της νηστείας της η Χριστίνα Παππά;«Τα τελευταία επτά χρόνια νηστεύω πάντα για σαράντα μέρες και το γάλα και το κρέας» τόνισε στο ΟΚ και συνέχισε: «Το κάνω λόγω πίστης και...

Το Πάσχα βρίσκεται προ των πυλών και με αφορμή αυτό το γεγονός η Έλενα Ράπτη αποκάλυψε πως νηστεύει την Μεγάλη Εβδομάδα.«Πάντα νήστευα το γάλα και το κρέας την Μεγάλη Εβδομάδα...

Τις μέρες αυτές της νηστείας μέχρι το Πάσχα, ο χαλβάς έχει την… τιμητική του στο καθημερινό τραπέζι. Πρόκειται για ένα δημοφιλές γλύκισμα, που συναντάται σε διάφορες ποικιλίες σε όλες τις χώρες

Οι τροφές που απαγορεύονται στη νηστεία είναι, μεταξύ άλλων, κύριες πηγές βιταμίνης Β12 και βιταμίνης C και η έλλειψή τους προκαλεί αναιμία. Η αντικατάσταση, όμως, των ζωικών πηγών με μη ζωικές πηγές και κατάλληλους...

Η νηστεία αποτελεί για πολλούς ανθρώπους αναπόσπαστο κομμάτι της θρησκευτικής τους λειτουργίας. Στην ορθόδοξη χριστιανική λατρεία υπάρχουν περίοδοι του έτους κατά τις οποίες οι πιστοί...