Η καλύτερη άσκηση ανά μυϊκή ομάδα, πραγματικότητα ή μυθοπλασία;
Στο σημερινό άρθρο έχουμε σκοπό να κοιτάξουμε κατά πόσο είναι αναγκαίο να λέμε ότι μία άσκηση είναι η καλύτερη για κάποια μυϊκή ομάδα και να μην δίνουμε σε άλλες ασκήσεις την σημασία που πρέπει
22/03/2015 | 13:05