Πώς θα κοιμόσαστε πιο γρήγορα
Στριφογυρίζετε δεν μπορείτε να κοιμηθείτε. Υπάρχουν πολλές υγιεινές συνήθειες ύπνου και φυσικά βοηθήματα...
16/03/2023 | 13:17
μελατονίνη
Το «Βραδινό» γάλα- υψηλής περιεκτικότητας σε μελατονίνη παρουσίασε η Αμερικάνικη Γεωργική Σχολή
Ένα γάλα διαφορετικό, που προέρχεται αποκλειστικά και μόνο από το άρμεγμα των αγελάδων το βράδυ, παρουσίασαν η Αμερικάνικη Γεωργική Σχολή (ΑΓΣ) και το...
17/02/2023 | 13:33
Μελατονίνη: Πρέπει να την πάρω για να με βοηθήσει να κοιμηθώ;
Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μια τεράστια αύξηση στη χρήση μελατονίνης αλλά υπάρχουν και ανησυχίες για τη...
05/04/2022 | 10:48
Ο ρόλος της μελατονίνης στην προστασία της καρδιάς – Τα στοιχεία μέχρι στιγμής
Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν τη μελατονίνη ως ορμόνη του ύπνου, και πράγματι, σε αυτό έχει επικεντρωθεί η...
02/04/2022 | 14:35
Μπορεί η μελατονίνη να προστατεύει από τη νόσο COVID-19;
Το γεγονός ότι οι Αμερικανοί γιατροί αποφάσισαν να χορηγήσουν συμπλήρωμα μελατονίνης...
19/10/2020 | 09:34
Μπορεί ο ζεστός καιρός να τερματίζει την πανδημία;
Καθώς ο αριθμός των θανάτων από τον κορωνοϊό συνεχίζει να αυξάνεται, ορισμένοι πιστεύουν ότι ο...
12/03/2020 | 17:54
Ποια ορμόνη είναι αποτελεσματική για τις διαταραχές του ύπνου
Η μελατονίνη, μια ορμόνη που ρυθμίζει τον ύπνο, είναι αποτελεσματική και ασφαλής για τη θεραπεία της χρόνιας αϋπνίας που προκαλείται...
09/05/2019 | 03:02
Οι συνήθεις μύθοι για τον ύπνο
Ερευνητές από τη Σχολή Ιατρικής του NYU Langone Health αξιολόγησαν περισσότερους από 8.000 ιστότοπους για να προσδιορίσουν τις 20...
16/04/2019 | 18:13
Τα προστατευτικά αποτελέσματα της μελατονίνης στην καρδιά δεν σχετίζονται με τις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες
Μελέτη που συνέκρινε την αντιοξειδωτική δράση και την καρδιακή προστασία της μελατονίνης παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση...
11/04/2019 | 17:06
