μαραθώνιος αθήνας

Οι επώνυμοι που συμμετείχαν στον 40ο Επετειακό Μαραθώνιο Αθήνας...

Τους κορυφαίους Μαραθωνοδρόμους του 2019 θα βραβεύσει η AIMS στο καθιερωμένο Gala που διοργανώνει στη χώρα μας. Ο λόγος για τον Αιθίοπα Λελίσα Ντεσίσα...

Γεμίστε ενέργεια! Επιλέξτε ένα από τα πρωτόκολλα φόρτισης υδατανθράκων, με στόχο την αύξηση των αποθεμάτων γλυκογόνου των μυών και του ήπατος πάνω από τα φυσιολογικά επίπεδα

Τη δύσκολη στιγμή, εκεί όπου οι δυνάμεις αρχίζουν να εξαντλούνται, τα πόδια και το μυαλό των δρομέων «φορτίζουν» ξανά με τον πιο απλό τρόπο: το ζεστό χειροκρότημα ή τη… μουσική που ακούνε στη διαδρομή