μαγνήσιο

Διατροφή - Δίαιτα

Το μαγνήσιο οδηγεί σε καλύτερη υγεία του εγκεφάλου

Περισσότερο μαγνήσιο στην καθημερινή μας διατροφή οδηγεί σε καλύτερη υγεία του εγκεφάλου καθώς...

31/03/2023 | 13:03

Έρευνες

Νέο φάρμακο κάνει τα ποντίκια αδύνατα ακόμη και σε με μια ζαχαρούχα, λιπαρή διατροφή

Ερευνητές από το Κέντρο Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου του Τέξας στο Σαν Αντόνιο (UT Health San...

23/03/2023 | 10:12

Fitness

Μαγνήσιο: Ένας θησαυρός για τον οργανισμό

Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο πολύτιμα μέταλλα για τον ανθρώπινο οργανισμό. Συμμετέχει σε πάνω από 600 αντιδράσεις μέσα στο σώμα συμπεριλαμβανομένων...

01/11/2022 | 18:06

Παθήσεις - Πρόληψη

Τα χολικά οξέα μπορεί να βοηθούν στην πρόληψη της οστεοπόρωσης

Μέχρι στιγμής, δεν υπάρχουν αρκετά αποτελεσματικές θεραπείες για την οστεοπόρωση. Η προτεινόμενη...

20/09/2022 | 10:33

Διατροφή - Δίαιτα

Γιατί οι διαβητικοί χρειάζονται περισσότερο μαγνήσιο

Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που εμπλέκεται σε εκατοντάδες βιοχημικές γιατί...

22/07/2022 | 10:14

Διατροφή - Δίαιτα

Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για το ανοσοποιητικό σύστημα

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι οι καρκινικές αναπτύξεις εξαπλώνονται ταχύτερα στο σώμα των...

20/01/2022 | 12:06

Φάρμακο - Νέα

Για ποιο λόγο η βιταμίνη D3 είναι απαραίτητη για την υγεία των παιδιών;

Κάτι το οποίο επισημαίνουν τακτικά ειδικοί και παιδίατροι, είναι πως όσο μικρότερο είναι ηλικιακά ένα παιδί...

06/08/2021 | 18:52

Διατροφή - Δίαιτα

Γιατί η βιταμίνη Κ2 είναι σημαντική

Η βιταμίνη Κ είναι ένας όρος που δίνεται σε μια οικογένεια ενώσεων που είναι παρόμοιες αλλά κάπως...

09/06/2021 | 12:34

Φάρμακο - Νέα

Οστεοπόρωση: Πέντε πολύτιμες τροφές και βιταμίνες για να τη νικήσεις

Ένα εξαιρετικά κομβικό σημείο στη ζωή μίας γυναίκας, είναι η περίοδος που ακολουθεί τη φάση της...

13/05/2021 | 09:00

Φάρμακο - Νέα

Πόνοι στα οστά: Γιατί δεν πρέπει να τους αγνοούμε;

Μπορεί στο μυαλό των περισσότερων οι πόνοι των αρθρώσεων να σχετίζονται κατά κύριο λόγο με την...

08/04/2021 | 09:37

Διατροφή - Δίαιτα

Το μαγνήσιο ενεργοποιεί τη βιταμίνη D

H έρευνα δείχνει ότι η βιταμίνη D δεν μπορεί να μεταβολιστεί στην ενεργή μορφή της χωρίς...

16/11/2020 | 09:51

Διατροφή - Δίαιτα

Οι πρωτεΐνες δεν προκαλούν οστεοπόρωση

Η κατάλληλη διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να ενισχύσετε τα οστά σας. Περιλαμβάνει...

14/10/2020 | 12:10

Διατροφή - Δίαιτα

Τα δύο πιο σημαντικά μέταλλα για γερά οστά

Το ασβέστιο και το μαγνήσιο δουλεύουν μαζί σε πολλές λειτουργίες, όπως η ρύθμιση του καρδιακού παλμού και της συστολής των μυών...

17/09/2020 | 10:59

Διατροφή - Δίαιτα

Το μαγνήσιο προλαμβάνει τις καρδιαγγειακές παθήσεις

Το μαγνήσιο είναι γνωστό για τη λειτουργία του ως ανταγωνιστής του ασβεστίου...

16/09/2020 | 12:14

Παθήσεις - Πρόληψη

Η οστεοπόρωση συνδέεται με τη χρήση στατινών – Το αποτέλεσμα εξαρτάται από τη δοσολογία

Νέα έρευνα υποδηλώνει ότι υπάρχει σχέση μεταξύ της χρήσης στατίνης και της πιθανότητας να γίνει διάγνωση οστεοπόρωσης, μια...

08/10/2019 | 01:22

Έρευνες

Οι υψηλές δόσεις της βιταμίνης D δεν κάνουν καλό στα οστά

Μια τριετής καναδική μελέτη έδειξε ότι δεν υπάρχει όφελος για τα οστά από τη λήψη υψηλών δόσεων της βιταμίνης D...

07/09/2019 | 02:15

Αντιγήρανση - Μακροζωία

Τα θρεπτικά συστατικά των τροφίμων και όχι των συμπληρωμάτων συνδέονται με τη μακροζωία

Η επαρκής πρόσληψη ορισμένων θρεπτικών ουσιών συνδέεται με τη μείωση της θνησιμότητας μόνο όταν η πηγή των θρεπτικών ουσιών είναι τα τρόφιμα...

11/04/2019 | 05:20

Υγεία

Υψηλή δοσολογία από ένα καλό πράγμα; H περίπτωση της βιταμίνης D

Ένας 54χρονος άνδρας, αφού επέστρεψε από ταξίδι στη Νοτιοανατολική Ασία όπου έκανε αρκετή ηλιοθεραπεία, έδειξε αυξημένα επίπεδα κρεατινίνης...

09/04/2019 | 21:49

Υγεία

Το μαγνήσιο βοηθάει στη σύνθεση της βιταμίνης D

Μια τυχαία δοκιμή από ερευνητές του Cancer Center της Vanderbilt-Ingram, με επικεφαλής τον καθηγητή Qi Dai, δείχνει ότι το μαγνήσιο βελτιστοποιεί τη...

20/12/2018 | 11:37