κιλά

Αν θέλετε να χάσετε βάρος και να διατηρηθείτε στα κιλά που είστε, ακολουθήστε τις συμβουλές και θα εκπλαγείτε με τις μικρές αλλαγές της καθημερινότητας...

Η διαδικασία αύξησης βάρους μπορεί να διαρκέσει από μήνες έως και χρόνια. Οι περισσότεροι όμως από εμάς, επισημαίνει η διαιτολόγος- διατροφολόγος, Ελένη Φουσέκα, θέλουμε και προσπαθούμε να χάσουμε...

Στο μακρινό παρελθόν ανήκουν τα περιττά κιλά για την Μαρία Μενούνος. Η όμορφη παρουσιάστρια αρκετά χρόνια πριν ζύγιζε παραπάνω απ΄ ότι σήμερα...

Αγώνα δρόμου προκειμένου να χάσει τα περιττά κιλά της εγκυμοσύνης δίνει εδώ και λίγες εβδομάδες η Jessica Simpson...

Με εντυπωσιακές αναλογίες και πιο ερωτευμένη από ποτέ εμφανίστηκε στην Ibiza η Νaomi Campbell! Η «μαύρη γαζέλα» της πασαρέλας, πριν από λίγο καιρό είχε πάρει κάποια παραπανίσια κιλά, τα οποία έβαλε σκοπό να χάσει και όπως βλέπετε ο στόχος επετεύχθη...

Αισθητή είναι η διαφορά στο σώμα της Mila Cunis, η οποία έκλεισε στο χρονοντούλαπο της ιστορίας την ανορεκτική εικόνα της χορεύτριας στην ταινία «Μαύρος Κύκνος», ενισχύοντας τα… «πιασίματα» στην περιοχή...

Το δυνατό «χαρτί» σε μια προσπάθεια απώλειας βάρους είναι η συγκέντρωση στον τελικό στόχο. Έχοντας βάλει σε σωστά πλαίσια την προσπάθεια και έχοντας θέσει ρεαλιστικούς στόχους, τότε είναι πιο εύκολη η διατήρηση της...

Η κριτική, όσο καλόπιστη κι αν είναι, πολλές φορές μπορεί να μας πληγώσει, να μας φέρει σε δύσκολη θέση, να μας απογοητεύσει, ακόμα και να μας ακυρώσει τη διάθεσή μας για να συνεχίσουμε την προσπάθεια...

Σε πελάγη ευτυχίας βρίσκονται οι θαυμαστές της Mila Kunis, βλέποντας την αγαπημένη τους ηθοποιό να έχει «βάλει» μερικά κιλά για τις ανάγκες του νέου της ρόλου σε κινηματογραφική ταινία, όπου συμπρωταγωνιστεί...

Συνεχείς είναι οι προσπάθειες της Lauren Goodger για να διατηρήσει το σωματικό της βάρος σε επίπεδα που θα της επιτρέπουν να «κλέψει» για πολλοστή φορά τις εντυπώσεις τόσο στη διάρκεια των καλοκαιρινών...

Αν και πολλοί πιστεύουν ότι στις διακοπές είναι αναπόφευκτη η αύξηση βάρους, η αλήθεια είναι ότι το καλοκαίρι είναι ιδανική περίοδος για να κάνει κανείς δίαιτα...

Η πάγια συμβουλή των διαιτολόγων προς τους πελάτες τους είναι, πέρα από το να προσέξουν τις καθημερινές διατροφικές τους επιλογές, να προσπαθήσουν να αλλάξουν και τον τρόπο ζωής τους, αυξάνοντας τη φυσική τους δραστηριότητα...

Σε συνέντευξή της στο περιοδικό ΟΚ! η Βάσω Λασκαράκη μεταξύ άλλων μιλά για τα κιλά που έχασε, λέγοντας ότι δεν έκανε κάποια ειδική δίαιτα, καθώς δεν είχε σκοπό...

Για τον ερχομό του δεύτερου παιδιού στην οικογένειά της, αλλά και τη σχέση της με την τηλεόραση μίλησε στην εκπομπή «Κορίτσια για σπίτι» η Νίνα Λοτσάρη...

«Είσαι πολύ χοντρή για να πετάξεις»! Αυτή ήταν η φράση μιας υπαλλήλου που δουλεύει σε αεροπορική εταιρεία των ΗΠΑ και εξόργισε την Kenlie Tiggeman, η οποία της έκανε μήνυση Η υπάλληλος την ενημέρωσε πως τα κιλά της είναι πάνω από το...

Πολλές γυναίκες με παραπανίσια κιλά πέφτουν στην παγίδα της υπερβολής. Αντιστρέφοντας εντελώς την παλιά άποψη από αυτήν που τις ήθελε κουκουλωμένες...

Το πιο συχνό πρόβλημα στις μέρες μας, όσον αφορά το βάρος, είναι τα επιπλέον κιλά και το πώς χάνονται. Δεν είναι όμως λίγες και οι περιπτώσεις ατόμων με ακριβώς το αντίθετο πρόβλημα...

Ποιο είναι το ιδανικό βάρος; Σίγουρα όχι το 10 κιλά κάτω από το δεκαδικό μέρος του ύψους μας... Αυτό αποτελεί μια ευρύτατα διαδεδομένη παραπληροφόρηση για αυτό το θέμα και αφορά το πόσα είναι τα...

H Lauren Goodger συνεχίζει να δίνει την υπέρτατη μάχη για να χάσει τα παραπανίσια κιλά στο σώμα της. Παρόλο που αρκετοί θαυμαστές της είχαν...

Οι υπέρβαρες γυναίκες μπορούν σήμερα να ρίξουν το βάρος της ευθύνης στην κλιμακτήριο, αφού, σύμφωνα με νέα έρευνα, φαίνεται να κόβει τη διάθεσή τους για άσκηση...

Μία από τις κλασικές συζητήσεις που γίνεται ανάμεσα σε έναν διαιτολόγο και έναν διαιτώμενο είναι για το αν ο δεύτερος είναι πραγματικά αποφασισμένος να ξεκινήσει δίαιτα. Η απάντηση σε συντριπτικό ποσοστό είναι...