Τα 12 μυστικά για καύση λίπους
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η καύση του λίπους είναι μια καθημερινή προσπάθεια 24/7. Για να διατηρήσετε τον μεταβολισμό σας στα ύψη, θα πρέπει να...
15/09/2016 | 15:30
καύση λίπους
Άσκηση και καύση λίπους
Η μείωση του σωματικού λίπους είναι εφικτή μέσω προπονητικών ερεθισμάτων ή και τη μείωση της ημερήσιας πρόσληψης θερμίδων
21/11/2015 | 15:00
Η επιστήμη πίσω από την καύση λίπους
Ακόμα και ο καλύτερος αθλητής προσπαθεί να μεγιστοποιήσει την καύση λίπους, ακόμα και την στιγμή που προπονείται με αντιστάσεις
18/10/2015 | 21:00
Απαλλάξου από το λίπος με finishers!
Tα finishers είναι έντονες πολυαρθρικές ασκήσεις που χρησιμοποιούν μεγάλες μυικές ομάδες και έχουν υψηλό μεταβολικό κόστος με στόχο την καύση λίπους
12/09/2015 | 20:30
Άσκηση και καύση λίπους
Η μείωση του σωματικού λίπους είναι εφικτή μέσω προπονητικών ερεθισμάτων ή και τη μείωση της ημερήσιας πρόσληψης θερμίδων.
18/08/2015 | 14:00
Εχθρός του λίπους η κολύμβηση
Μάθετε τα οφέλη της κολύμβησης και τα πλεονεκτήματά της στο αδυνάτισμα και την ενδυνάμωση
04/05/2015 | 17:51
