καφεΐνη

Η μέτρια κατανάλωση καφέ σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιομεταβολικών νοσημάτων

Όσοι κατανάλωναν τρία φλυτζάνια την ημέρα καφέ είχαν πάνω από 40% μειωμένο κίνδυνο για νεοεμφανιζόμενη καρδιομεταβολική πολυνοσηρότητα.

19/09/2024 | 10:17

Έρευνες

Ορισμένοι έφηβοι καταναλώνουν υπερβολική καφεΐνη

Σύμφωνα με τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ, για τους υγιείς ενήλικες 400 χιλιοστόγραμμα (mg) καφεΐνης την ημέρα δεν συνδέονται γενικά με επικίνδυνες επιπτώσεις. Ωστόσο, δεν έχει εκδώσει οδηγίες για τους έφηβους λόγω ανεπαρκών στοιχείων.

20/05/2024 | 10:13

Διατροφή - Δίαιτα

Γιατί ο πρωινός καφές φέρνει εγρήγορση;

Για πολλούς ανθρώπους, η μέρα δεν ξεκινά μέχρι να αδειάσει η κούπα του καφέ τους. Συχνά πιστεύεται...

28/06/2023 | 10:53

Ζήσε με υγεία

Η αλήθεια για την καφεΐνη: Με ποιο τρόπο επηρεάζει ο καφές πραγματικά το σώμα μας

Κάθε μέρα, σε όλο τον κόσμο, καταναλώνονται 2 δισεκατομμύρια φλιτζάνια καφέ. Τι συμβαίνει όμως στην πραγματικότητα αφού πιούμε την πρώτη μας γουλιά;...

19/02/2023 | 00:11

Διατροφή - Δίαιτα

Η κατανάλωση καφέ συνδέεται με αυξημένη μακροζωία

Η κατανάλωση δύο έως τριών φλιτζανιών καφέ την ημέρα συνδέεται με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και...

27/09/2022 | 13:08

Διατροφή - Δίαιτα

Πώς μας δίνει ενέργεια η καφεΐνη;

Καθώς τα ωράρια του σχολείου και της δουλειάς μας αρχίζουν να επιστρέφουν στο κανονικό, πολλοί από...

12/09/2022 | 10:03

Διατροφή - Δίαιτα

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν πώς η καφεΐνη προστατεύει από τις καρδιαγγειακές παθήσεις

Καναδοί επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο McMaster έχουν μια νέα κατανόηση των προστατευτικών...

17/02/2022 | 00:03

Fitness

Τελικά πόση καφεΐνη περιέχει ένας ντεκαφεϊνέ καφές;

Ο καφές κάνει καλό στην υγεία σας σύμφωνα με έρευνες. Ωστόσο η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει τα αντίθετα αποτελέσματα. Ο καφές ντεκαφεϊνέ είναι ακριβώς όπως ο κανονικός, με μόνη διαφορά...

16/02/2022 | 11:29