Φυτική δύναμη: Τα φρούτα και τα λαχανικά μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου
Οι φυτικές δίαιτες είναι γεμάτες με φρούτα, λαχανικά και όσπρια, και με λίγο ή καθόλου κρέας ή άλλα...
26/07/2022 | 10:30
καροτενοειδή
Διαβήτης τύπου 2: Τα φυτικά συστατικά που μειώνουν τον κίνδυνο
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που έτρωγαν τακτικά περισσότερα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή...
30/03/2022 | 14:40
Τι κάνει το πρόσωπο να φαίνεται πιο υγιές;
Οι επιστήμονες έχουν αποκαλύψει πολλές ιδιότητες του προσώπου που συνδέονται με την υγεία και έχουν...
14/03/2022 | 11:08
Πώς μπορείς να απολαύσεις τη ζωή μετά τα 50!
Όλοι λίγο πολύ όταν ξεκινά η μέση ηλικία, πιστεύουν ότι δεν θα μπορούν να κάνουν ορισμένα πράγματα...
12/04/2021 | 10:32
Πέντε πράγματα που πρέπει να ξέρετε για τα αυγά
Τα αυγά μπορούν να προστεθούν ωμά σε smoothies, μπορούν να τηγανιστούν, να βραστούν...
04/12/2020 | 12:00
Οι ωμές ντομάτες δεν προσφέρουν όλα τους τα αντιοξειδωτικά
Τρώγοντας μια ωμή ντομάτα μπορεί να μην είναι ο καλύτερος τρόπος για να απελευθερώσετε όλα τα υγιή αντιοξειδωτικά...
25/02/2020 | 11:48
Τροφές πλούσιες σε σίδηρο μειώνουν τα αντικαρκινικά οφέλη της ντομάτας
Το λυκοπένιο είναι ένα καροτενοειδές και σημαντικό αντιοξειδωτικό που υπάρχει στις ντομάτες και περισσότερο στη σάλτσα ντομάτας...
26/09/2019 | 15:07
Γιατί το σπανάκι δεν πρέπει να μαγειρεύεται σε υψηλή θερμοκρασία
Ο πιο υγιεινός τρόπος για να φάμε το σπανάκι είναι να το βάζουμε ψιλοκομμένο σε smoothie, σύμφωνα με νέα έρευνα. Τα smoothies...
31/12/2018 | 12:10
Ποια διατροφικά συμπληρώματα μπορούν να βοηθήσουν την όρασή σας
Σε πολλά φρούτα και λαχανικά υπάρχουν τα γνωστά καροτενοειδή, που μπορούν να ενισχύσουν την υγεία των ματιών. Τρία από αυτά...
29/11/2018 | 10:55
