Τρίτη 24 Δεκεμβρίου 2024,

Διατροφή

Η My Nutri στο Athens Fitness Festival

H απόλυτη γιορτή υγείας, ευεξίας και άθλησης πραγματοποιήθηκε με επιτυχία το περασμένο Σαββατοκύριακο στην ειδυλλιακή Ακτή Βουλιαγμένης...

Τρία στάδια για πιο υγιεινή διατροφή την περίοδο των γιορτών

Στις γιορτές πολλοί από εμάς τρώμε παραπάνω και βάζουμε κιλά. Μπορούμε όμως, με απλά βήματα να προσέξουμε και να μην ξεφύγουμε από τα κιλά μας, χωρίς να στερηθούμε τις αγαπημένες μας λιχουδιές των Χριστουγέννων.