γιόγκα

Η ευλυγισία μέσα από τη γιόγκα βοηθά στη σωστή και αβλαβή στήριξη του σώματος

Εάν ο στόχος σας είναι η απώλεια βάρους και η διατήρηση της βέλτιστης υγείας και φυσικής κατάστασης, η ποιότητα της διατροφής και της άσκησης έχει μεγαλύτερη...

Ένα μεγάλο μέρος «της ευεξίας» είναι να ακούτε το σώμα σας και να αισθάνεστε πώς τα τρόφιμα, η άσκηση και οι σκέψεις μπορούν να έχουν όλα μια επίδραση στην ευτυχία μας

Το τάι-τσι και η γιόγκα, δύο ανατολικής προέλευσης τεχνικές άσκησης, που έχουν πλέον γνωρίσει ευρεία εξάπλωση στη Δύση...

Καλοκαίρι. Μια περίοδος γεμάτη φως, ενέργεια, έντονα συναισθήματα. Μια περίοδος που μας δίνει την ευκαιρία να χτίσουμε καλύτερη επαφή και επικοινωνία με τους γύρω μας αλλά κυρίως με τον εαυτό μας

Μπορεί τα μοντέλα της αμερικανικής φίρμας να είναι σχετικά άγνωστα στους Ευρωπαίους, αλλά στην άλλη πλευρά του Ατλαντικού έχουν πιστούς φίλους...

Έκπληξη προκάλεσε σήμερα ο Ινδός πρωθυπουργός Ναρέντρα Μόντι, ο οποίος έκανε δημοσίως ασκήσεις γιόγκα, με αφορμή την σημερινή πρώτη Παγκόσμια Ημέρα της Γιόγκα,...

Η καρδιά της ινδικής πρωτεύουσας θα μετατραπεί την Κυριακή σε μια... θάλασσα από πολύχρωμα στρώματα, με χιλιάδες πιστούς της γιόγκα...

«Απολύτως ασυμβίβαστη με την ορθόδοξη χριστιανική πίστη» χαρακτηρίζει τη... γιόγκα η Ιερά Σύνοδος της Εκκλησίας, με αφορμή την πρόσφατη καθιέρωση από...

Εγκύκλιο… προειδοποίηση εξέδωσε το γραφείο Αντιαιρετικού Αγώνα της Μητρόπολης Φθιώτιδας για τη… γιόγκα, καλώντας τους πιστούς...

Τελικά το μυστικό για να έχεις καλή διάθεση κρύβεται μέσα στις κινήσεις σου. Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Βοστόνης μετά από τα δεδομένα και τις αναλύσεις....

Η γιόγκα βοηθάει στον έλεγχο του σώματος και στην αυτοσυγκέντρωση. Ωστόσο, φαίνεται πως αποτελεί και την κατάλληλη μέθοδο...

Χιλιάδες άνθρωποι, λάτρεις της γιόγκα, συγκεντρώθηκαν, την Τετάρτη, στο κέντρο της Νέας Υόρκης προκειμένου...

Μήπως νιώθετε «πεσμένοι»; Μάλλον έχετε πέσει θύματα της… μελαγχολίας από τις αλλαγές του καιρού. Υπάρχει, όμως, τρόπος να ανεβείτε ψυχολογικά. Αρκεί να δοκιμάσετε κάποια από τις τρεις φυσικές...

Τα Βραβεία Γκίνες την έχουν ανακηρύξει ως τη γηραιότερη δασκάλα γιόγκα στον πλανήτη. Και, όπως λέει η ίδια, παρά τα 93 της χρόνια και μια επέμβαση στο ισχίο, δεν έχει σκοπό να εγκαταλείψει … από τώρα!...

Η αρχαία τέχνη της γιόγκα έχει θεραπευτικές ιδιότητες. Εξισορροπεί πνεύμα και σώμα και βοηθά στην αντιμετώπιση προβλημάτων και άγχους. Σε όλες τις ασκήσεις γιόγκα...

Θέλετε να ξεκινήσετε κάτι καινούργιο που θα σας κάνει να νιώθετε καλύτερα και ταυτόχρονα θα σας χαρίσει ευεξία. Κατά καιρούς έχετε ακούσει πολλά τόσο για τη yoga όσο και για το pilates...

Με στόχο την καλύτερη εξυπηρέτηση των επισκεπτών του αεροδρομίου του Σαν Φρανσίσκο, οι αρχές εγκαινίασαν την περασμένη εβδομάδα το πρώτο δωμάτιο για γιόγκα...

Στα 91 της χρόνια η Bernice Bates, κατάφερε να εξασφαλίσει μια θέση στο βιβλίο των ρεκόρ Guinness. Τι έκανε; Απολύτως τίποτα, είναι απλά γηραιότερη δασκάλα της γιόγκα, από το 1960...