βιταμίνες

Οι ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 βελτιώνουν την ικανότητά τους να ρυθμίζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους εάν τρώνε...

Το να συζητάς με την πρώτη παρουσιάστρια της ελληνικής τηλεόρασης όχι για τα πεπραγμένα της μικρής οθόνης αλλά για την παραγωγή του φιστικιού Αιγίνης...

Μπορεί να είμαστε στον τελευταίο μήνα του καλοκαιριού, για τα παιδιά μας όμως, που τα σχολεία είναι κλειστά, συνεχίζει να είναι η πιο αγαπημένη...

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι τα βιολογικά μήλα φιλοξενούν μια πιο ποικιλόμορφη και ισορροπημένη βακτηριακή κοινότητα, κάτι...

Νιώθετε έντονα το αίσθημα της κόπωσης καθημερινά, παρόλο που τρέφεστε σωστά και κοιμόσαστε ικανοποιητικά...

Νέα έρευνα φέρνει στο φως την εξέλιξη του μητρικού ρόλου και των γονικών ευθυνών σε έναν από τους παλαιότερους εξελικτικούς προγόνους μας, τον...

Μια νέα μελέτη υποδεικνύει ότι η βιταμίνη D μπορεί να αντιστρέψει τις αλληλεπιδράσεις των κυττάρων που έχουν υποστεί βλάβη...

Η διαλείπουσα νηστεία είναι μια μέθοδος δίαιτας που περιορίζει το χρόνο που σας επιτρέπεται να φάτε. Η προσφυγή...

Οι άνδρες που επιθυμούν να βελτιώσουν τη λίμπιντο τους ή να δημιουργήσουν μάζα σώματος πρέπει να σκεφτούν δύο...

Το πράσινο τσάι είναι ένα δημοφιλές ποτό, με πολλούς ανθρώπους να το πίνουν ελπίζοντας να αποκομίσουν οφέλη για την υγεία τους...

Πολλοί άνθρωποι καταναλώνουν 80-100 γραμμάρια κόκκινου κρέατος την ημέρα, ενώ ορισμένοι ειδικοί προτείνουν μόνο 14 γραμμάρια...

Τα συμπληρώματα διατροφής που πωλούνται για απώλεια βάρους, οικοδόμηση μυών και ενέργεια συσχετίστηκαν με αυξημένο...

Μια νέα έρευνα παρέχει τον πιθανό λόγο για τον οποίο το φορτίο των ασθενειών αυξάνεται έντονα μετά τα 50-60 έτη της ζωής...

Είναι γνωστό ότι η διατροφή αποτελεί έναν από τους βασικότερους παράγοντες που καθορίζουν τη σωματική υγεία...

Οι άνθρωποι που καταναλώνουν ακατέργαστο κόκκινο κρέας ως μέρος μιας υγιεινής μεσογειακής διατροφής μπορούν να μειώσουν...

Περίπου 50 εκατομμύρια άνθρωποι σήμερα έχουν άνοια και η νόσος Αλτσχάιμερ είναι ο πιο κοινός τύπος της. Κάθε χρόνο...

Φαντάζει απίστευτο αλλά, όσο τα μικρούλια μας βρίσκονται ακόμη στα τρυφερά στάδια της ανάπτυξης, ο οργανισμός τους έχει μεγαλύτερες διατροφικές ανάγκες...

Η επαρκής πρόσληψη ορισμένων θρεπτικών ουσιών συνδέεται με τη μείωση της θνησιμότητας μόνο όταν η πηγή των θρεπτικών ουσιών είναι τα τρόφιμα...

Τα αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη μείωση των επιβλαβών επιδράσεων από το εξασθενές χρώμιο...

Ένας 54χρονος άνδρας, αφού επέστρεψε από ταξίδι στη Νοτιοανατολική Ασία όπου έκανε αρκετή ηλιοθεραπεία, έδειξε αυξημένα επίπεδα κρεατινίνης...

Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι το κέιλ (kale), ένα είδος λαχανίδας, είναι μια εξαιρετική τροφή για την υγεία. Μόνο ένα φλιτζάνι...