Πέμπτη 19 Δεκεμβρίου 2024,

αρακάς

«Χρυσάφι» από το χωράφι στο ράφι φρούτα και λαχανικά

Ζαλίζουν οι τεράστιες διαφορές στα αγροτικά προϊόντα - Σηκώνει τα χέρια η κυβέρνηση μπροστά στην αισχροκέρδεια και τους μεσάζοντες - Ο αρακάς από τα 0,43 ευρώ στον παραγωγό φθάνει να πωλείται στα σούπερ μάρκετ προς 4,53 ευρώ το κιλό!

Η διατροφική αξία του αρακά

Όσπριο ή λαχανικό; Στην πραγματικότητα, ο αρακάς περιέχει λιγότερες πρωτεΐνες σε σχέση με τα όσπρια και περισσότερους υδατάνθρακες από τα λαχανικά...

Αρακάς: Σημαντικός για την υγεία

Η πιο συνηθισμένη και ευρέως χρησιμοποιούμενη μορφή αρακά είναι ο κατεψυγμένος. Αν και θυμίζει λαχανικό (πωλείται μαζί με τα υπόλοιπα λαχανικά και μαγειρεύεται ως λαδερό), ανήκει στην κατηγορία...