Τρέξιμο σε ανηφόρα: Πώς θα κάψεις 300 θερμίδες σε 30 λεπτά
Υπάρχει ένα κοινό μυστικό για να αυξήσεις τον ρυθμό που καις κάθε φορά που κάνεις αερόβια στο διάδρομο ή τρέξιμο έξω και αυτό δεν είναι άλλο από την κλίση (ανηφόρα)...
22/05/2023 | 22:00