άσκηση

Τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι ακόμη και μικρές αλλαγές που αυξάνουν την μέτρια ή έντονη άσκηση σχετίζονται με στατιστικά σημαντικά και κλινικά σημαντικά καρδιομεταβολικά οφέλη.

Η λιγότερη φλεγμονή επιτρέπει στους ανθρώπους να αναπνέουν τον αέρα πιο γρήγορα, ικανοποιώντας την ανυπόμονη ζήτηση του σώματος για περισσότερο οξυγόνο.

Σύμφωνα με το σενάριο της Άσκησης, ο υποτιθέμενος εχθρός κατόπιν επιθετικής ενέργειας εντός της Ελληνικής επικράτειας, εφελκύεται σε προσχεδιασμένο χώρο καταστροφής εντός της φίλιας αμυντικής τοποθεσίας...

Στην άσκηση συμμετείχαν Μονάδες του Στρατού Ξηράς και της Πολεμικής Αεροπορίας με σκοπό την εκπαίδευση του προσωπικού στις επιχειρήσεις...

Ζήσης Ψάλλας Έρευνα από τη Σχολή Επιστήμης Αθλητισμού και Άσκησης του Πανεπιστημίου Massey αποκάλυψε ότι η αλλαγή του τι τρώνε οι αθλητές μπορεί πραγματικά να αλλάξει την ικανότητα των μυών τους να καίνε διαφορετικά καύσιμα. Αυτό το εύρημα θα μπορούσε να βοηθήσει τους καθημερινούς ανθρώπους να βελτιώσουν τη σύσταση του σώματός τους. Ο διδάκτορας Will […]

Η ικανότητα καύσης λίπους ως καύσιμο φαίνεται να προστατεύει από μελλοντική αύξηση βάρους, εξασφαλίζοντας καλή διαχείριση του βάρους.

Η άσκηση θα προγραμματιστεί να διεξαχθεί το επόμενο έτος...

Οι άνθρωποι που μείωσαν τις θερμίδες τους και έκαναν τακτική άσκηση, ενώ τηρούσαν τη μεσογειακή διατροφή, εμφάνισαν μειώσεις στην κοιλιά και το συνολικό λίπος και κράτησαν ένα μεγάλο μέρος από αυτό για τρία χρόνια.

Οι γενικές συστάσεις για μια «ζώνη καύσης λίπους» ενδέχεται να μην παρέχουν ακριβείς οδηγίες.

Στο 67% των μελετών, μπορούμε να δούμε ότι οι άνθρωποι περιορίζουν τις σωματικές δραστηριότητες στην καθημερινή τους ζωή ως αποζημίωση για την περισσότερη προπόνηση.

Η νέα έρευνα διαπιστώνει ότι το παρασυμπαθητικό και το συμπαθητικό νευρικό σύστημα συνεργάζονται κατά την άσκηση για να βοηθήσουν την καρδιά να αντλεί πιο δυνατά και πιο γρήγορα το αίμα.

Μια παρέμβαση σε αλλαγή διατροφικών συνηθειών  συσχετίστηκε με υψηλότερη πλήρη παθολογοανατομική ανταπόκριση σε ασθενείς με θετικό στον ορμονικό υποδοχέα/HER2-αρνητικό και τριπλά αρνητικό καρκίνο του μαστού που υποβλήθηκαν σε νεοεπικουρική χημειοθεραπεία.

Οι νέες ανακαλύψεις υπογραμμίζουν τη σημασία της αλληλεπίδρασης μεταξύ του ανοσοποιητικού συστήματος και του μεταβολισμού σε καταστάσεις όπως ο διαβήτης και η παχυσαρκία.

Το δυστύχημα σημειώθηκε την ώρα που ελικόπτερο Super Lynx προσέγγισε πολεμικό υποβρύχιο που είχε αναδυθεί

Η κίνηση «mountain climber» πήρε το όνομά της επειδή μοιάζει με την ορειβασία.

Τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι το δέρμα επηρεάζεται όχι μόνο από εξωτερικούς παράγοντες όπως η υπεριώδης ακτινοβολία αλλά και από εσωτερικούς παράγοντες.

Η καλή φυσική κατάσταση, συμπεριλαμβανομένων των αερόβιων ασκήσεων όπως το τρέξιμο, το ποδήλατο, το κολύμπι και η ανάβαση σκαλοπατιών, σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο για ορισμένους τύπους καρκίνου.

Τα κοινά γυμνάσια των αμερικανικών και των νοτιοκορεατικών ενόπλων δυνάμεων προκαλούν οργή στη Βόρεια Κορέα

Ας ρίξουμε μια ματιά στους τομείς στους οποίους οι εφαρμογές που βασίζονται στην τεχνητή νοημοσύνη είναι πλέον κομμάτι της ζωής μας!

Μια νέα μελέτη παρατήρησε 26 νεαρά άτομα να εκτελούν μια έκκεντρη σύσπαση δικεφάλου διάρκειας τριών...

Η ντοπαμίνη, ένας νευροδιαβιβαστής του εγκεφάλου που συνδέεται εδώ και καιρό με την ευχαρίστηση, το...