άθληση

Μια χούφτα μόνον από αυτούς ενισχύουν την αντοχή σου, βοηθούν στην αποκατάσταση, αυξάνουν τον όγκο σου και σου χαρίζουν υγεία...

Προστασία από τις ιώσεις προσφέρει η καθημερινή ήπια σωματική άσκηση καθώς βελτιώνει την άμυνα του οργανισμού και μάλιστα φαίνεται να βοηθάει...

Δεν είναι άλλο ένα smartwatch. Ούτε ένα ακόμη αθλητικό smartwatch. Είναι το πιο αθλητικό gadget χειρός που έχετε χρησιμοποιήσει κι έρχεται για να διευκολύνει και να εξελίξει την προπόνησή σας...

Η άθληση και η σωματική άσκηση γενικότερα ωφελεί τον οργανισμό με πολλούς τρόπους αφού...

Διευκρινήσεις σχετικά με τη χρήση μάσκας στα γυμναστήρια έδωσε ο υφυπουργός Πολιτικής Προστασίας και Διαχείρισης Κρίσεων Νίκος Χαρδαλιάς...

Πανεπιστημιακή μελέτη από το Βέλγιο και την Ολλανδία προειδοποιεί τους αθλούμενους ότι η απόσταση των δύο μέτρων...

Οκτώ στρέμματα πρασίνου εντάσσονται στον Δήμο Αθηναίων με ομόφωνη απόφαση του Δημοτικού Συμβουλίου του δήμου. Πρόκειται για έναν τόπο με μεγάλη ιστορία...

Ακόμη και αν είστε δραστήριοι και υγιείς χωρίς ενδείξεις καρδιακού προβλήματος ή ασθένειας αιμοφόρων αγγείων, μια...

Ο χειμώνας μας φέρνει πολλές φορές κρύο, αέρα, βροχή και κάποιες φορές χιόνι, αυτό όμως δεν πρέπει να μας αποτρέπει από το να βγούμε...

To άσθμα είναι μια κοινή χρόνια φλεγμονώδης πάθηση των αεραγωγών που χαρακτηρίζεται από διάφορα επαναλαμβανόμενα συμπτώματα, μεταβλητή στένωση των αεραγωγών και βρογχόσπασμο...

Αν ακόμα δυσκολεύεστε να διατηρήσετε μια ρουτίνα όσον αφορά την άσκηση του σώματος σας, τότε δεν είστε σίγουρα μόνοι.

Μύθοι και βασικοί κανόνες

Σύμφωνα με τελευταία έρευνα τα Ελληνόπουλα κατέχουν την 5η θέση Πανευρωπαικά στην παχυσαρκία. Που οφείλεται όμως αυτό;

Η μετφορμίνη είναι ένα αντιδιαβητικό φάρμακο που χρησιμοποιείται για τον έλεγχο του σακχάρου του αίματος..

Το ποδήλατο έχει γίνει το… must των τελευταίων ετών και είναι πολλοί εκείνοι οι stars που υπέκυψαν στη γοητεία του, στέλνοντας παράλληλα και το μήνυμα της άθλησης στους θαυμαστές τους. Βάζουν τις κάσκες τους, τις φόρμες...

Αντίθετα με τις συνηθισμένες συμβουλές περί συνεχούς ανάπαυσης, αν κανείς έχει πόνο στην μέση του, μια νέα σουηδική επιστημονική έρευνα...

Ο Δήμος Τρίπολης, προάγοντας το πνεύμα του αθλητισμού και του πολιτισμού, ξεκινά προγράμματα άθλησης για όλους (ΠΑγΟ) από σήμερα, Τετάρτη 21 Μαρτίου...