Μας κάνει ένα ψυχικό τραύμα πιο δυνατούς;
Οι ψυχολόγοι Richard Tedeschi και Lawrence Calhoun έχουν γράψει ότι μετά από μια εμπειρία ή ένα ψυχικό τραύμα...
15/11/2019 | 23:22
άγχος
.jpg)
Δεχόμαστε μια πλύση εγκεφάλου -κυριολεκτικά- κάθε βράδυ που κοιμόμαστε
Μια πλύση εγκεφάλου -κυριολεκτικά- δεχόμαστε κάθε βράδυ που κοιμόμαστε. Οι νευροεπιστήμονες έχουν πλέον δημιουργήσει...
11/11/2019 | 21:08
Στρες στο κόκκινο; Ο βαθύς ύπνος είναι το αντίδοτο
Ενώ μια πλήρης νύχτα ύπνου σταθεροποιεί τα συναισθήματα, μια άγρυπνη νύχτα μπορεί να προκαλέσει αύξηση κατά 30% των επιπέδων...
08/11/2019 | 17:02
4 tips που θα βοηθήσουν την καρδιά σου εάν η κληρονομικότητα δεν είναι με το μέρος σου!
Βλέπεις πως οι γονείς σου αντιμετωπίζουν προβλήματα με την καρδιά τους και αναρωτιέσαι εάν σε «κυνηγάει» η κληρονομικότητα...
08/11/2019 | 16:51
Βρέθηκαν τα «κύτταρα του άγχους» στον εγκέφαλο
Μια μελέτη που ερεύνησε τη νευρολογική βάση του άγχους στον εγκέφαλο έχει εντοπίσει τα «κύτταρα του άγχους»...
04/11/2019 | 13:37
Το κοινωνικό άγχος, ακόμα κι αν έχει περάσει, επηρεάζει τα γονίδια και την υγεία
Η κοινωνική εμπειρία είναι ένας σημαντικός παράγοντας πρόβλεψης για το πόσο οι ευάλωτοι άνθρωποι και τα άλλα κοινωνικά...
22/10/2019 | 16:14
Eλεγχόμενη δοκιμή υποδηλώνει ότι η υγιεινή διατροφή μπορεί να μειώσει άμεσα την κατάθλιψη
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο PLOS ONE από ερευνητές Macquarie University, στην Αυστραλία, οι νέοι ενήλικες με...
12/10/2019 | 00:07
Η τακτική άσκηση είναι καλή για όλους τους καρδιακούς ασθενείς, ανεξάρτητα από την ηλικία τους
Αρκετές μελέτες εξέτασαν τα αποτελέσματα της καρδιακής αποκατάστασης σε ηλικιωμένους ενήλικες. Ωστόσο, τα...
09/10/2019 | 15:06
Έρευνα: Δύο στους πέντε εφήβους στην Ελλάδα δεν είναι ικανοποιημένοι από τη ζωή τους
Αίσθηση προκαλούν τα στοιχεία που αφορούν την ψυχοκοινωνική υγεία των εφήβων στη χώρα μας, όπως αυτά προκύπτουν από τις ανακοινώσεις...
08/10/2019 | 18:43
.jpg)
Πότε οι ψεύτες μπορούν να κοροϊδέψουν τον εγκέφαλό σας
Είτε υπάρχει ένας παθολογικός ψεύτης στο περιβάλλον σας είτε ένας τρελός άνθρωπος που εμπορεύεται θεωρίες συνωμοσίας είτε κάποιος που...
04/10/2019 | 16:17
Το άγχος σχετίζεται με αλλαγές στα μιτοχόνδρια;
Μια μελέτη δείχνει ότι οι διαταραχές του ενεργειακού μεταβολισμού μπορεί να συμβάλλουν σε καταστάσεις που σχετίζονται με το άγχος...
02/10/2019 | 01:46
Τα παιδιά μητέρων που έχουν βιώσει άγχος στην εγκυμοσύνη διατρέχουν κίνδυνο εμφάνισης διαταραχών
Τα παιδιά των γυναικών που έχουν βιώσει σοβαρό άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι 10 φορές πιο πιθανό να αναπτύξουν κάποια...
06/09/2019 | 11:40
Το στρες και το άγχος δεν κάνουν πάντα κακό
Οι άνθρωποι γενικά σκέφτονται το άγχος και το στρες ως αρνητικές έννοιες αλλά οι ψυχολόγοι γνωρίζουν από καιρό ότι και τα δύο...
03/09/2019 | 12:23
Τα κατοικίδια μειώνουν τα επίπεδα άγχους
Στις Ηνωμένες Πολιτείες εκατοντάδες κολέγια έχουν εφαρμόσει προγράμματα επίσκεψης σε ζώα. Οι ζωολογικοί κήποι πιστεύεται ότι ανακουφίζουν...
22/07/2019 | 15:17
Mayo Clinic: Καρδιακές παθήσεις και νεφροπάθειες – ποια είναι η σύνδεση;
H περίφημη Κλινική Mayo απαντά σε ένα ερώτημα που της στάλθηκε...
18/07/2019 | 20:09
Τα αντικαταθλιπτικά λειτουργούν καλύτερα από το εικονικό φάρμακο;
Παρόλο που πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αντικαταθλιπτικά, εξακολουθεί να υπάρχει διαμάχη γύρω από το πόσο καλά λειτουργούν ενώ οι μελέτες...
18/07/2019 | 15:27
Το μέρισμα της ευτυχίας: Θα ζήσετε περισσότερο εάν είστε χαρούμενοι
Οι γυναίκες που μετά τα 50 τους δήλωσαν ότι απολαμβάνουν τη ζωή τους είχαν προσδόκιμο ζωής σχεδόν 37 ακόμη χρόνια, σε σύγκριση...
16/07/2019 | 19:31
Πώς να νικήσετε το άγχος των εξετάσεων
Πώς μπορούν οι έφηβοι να αντέξουν την πίεση των εξετάσεων και να διαχειριστούν το άγχος τους προκειμένου να...
05/06/2019 | 05:18
.gif)
Ένωση «Μαζί για το παιδί»: Πώς να νικήσετε το άγχος των εξετάσεων
Με αφορμή το ξεκίνημα των πανελλήνιων, οι επιστημονικοί συνεργάτες της τηλεφωνικής γραμμής 11525 της Ένωσης «Μαζί για το παιδί» συμβουλεύουν...
30/05/2019 | 21:16
Η κορτιζόλη είναι υψηλότερη στους αστυνομικούς
Νέα έρευνα ανέλυσε δείγματα σάλιου και βρήκε ότι τα επίπεδα της κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες, είχε σημαντικές διαφορές μεταξύ...
29/05/2019 | 01:53
Το DNA των νέων γιατρών γηράσκει κατά 6 χρόνια στο πρώτο έτος εργασίας
Νέα έρευνα δείχνει πόσο αγχωτικά ξεκινά την καριέρα του ένας γιατρός: τόσο που το DNA του γηράσκει έξι φορές πιο γρήγορα σε σχέση με το...
22/05/2019 | 23:22
