άγχος

Έρευνες

To άγχος και η κατάθλιψη επηρεάζουν το μέγεθος του εγκεφάλου

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η κατάθλιψη συνδέεται με περιοχές του εγκεφάλου που συρρικνώνονται...

12/04/2021 | 14:28

Έρευνες

Η απομόνωση έχει παρόμοιες συνέπειες στα κοινωνικά ζώα

Μια μελέτη αποκάλυψε τις αλλαγές στη συμπεριφορά των μυρμηγκιών που είχαν απομονωθεί...

08/04/2021 | 13:06

Έρευνες

Ο στρεσαρισμένος εγκέφαλος συνδέεται με το φαινόμενο της “ραγισμένης καρδιάς”

Μελέτη διαπίστωσε ότι όσο μεγαλύτερη είναι η δραστηριότητα στα νευρικά κύτταρα στην περιοχή...

29/03/2021 | 11:43

Γυναίκα-Δράση

Το φρούτο που πρέπει να τρώτε καθημερινά για να απαλλαγείτε από το άγχος

Αν το άγχος σε ταλαιπωρεί καθημερινά, υπάρχει ένα φρούτο που μπορεί να σε χαλαρώσει και να σου φτιάξει τη διάθεση, με τον πλέον απολαυστικό τρόπο...

29/03/2021 | 00:10

Ελλάδα

Δραματικές οι συνέπειες της πανδημίας στην ψυχική μας υγεία – Μοναξιά, οργή και κατάθλιψη

«Moναξιά, παραίτηση και οργή». Με αυτές τις τρεις λέξεις περιγράφει στο zougla.gr το ψυχολογικό αποτύπωμα της πανδημίας στους πολίτες,...

22/02/2021 | 19:41

Έρευνες

Το χρόνιο στρες αλλάζει τα κύτταρα και την έκφραση των γονιδίων

Οι επιστήμονες στο Ινστιτούτο Επιστημών Weizmann στο Ισραήλ και το Ινστιτούτο Ψυχιατρικής Max...

02/02/2021 | 12:16

Έρευνες

Τρία “κακά” πράγματα που μερικές φορές μπορεί να έχουν όφελος

Η έρευνα αποκάλυψε μια ποικιλία από οφέλη που μπορεί να προκύψουν από περιπτώσεις...

29/01/2021 | 10:39

Έρευνες

Γιατί το στρες μπορεί να σας παχαίνει

Μεταξύ των παραγόντων που επηρεάζουν το σωματικό βάρος είναι ορισμένες ορμόνες και μια από...

04/01/2021 | 09:48

Γυναίκα-Δράση

Κορωνοϊός: Το online shopping μπορεί να μετριάσει το άγχος σύμφωνα με τους ειδικούς

Δεδομένων των συνθηκών, το να κάνουμε shopping therapy στα μαγαζιά είναι μάλλον απίθανο για το κοντινό τουλάχιστον μέλλον...

28/12/2020 | 02:55

Έρευνες

Η μοναξιά αποτυπώνεται στον εγκέφαλο

Είναι σημαντικό για τους επιστήμονες και τους επαγγελματίες του ιατρικού τομέα να κατανοήσουν...

18/12/2020 | 12:36

Έρευνες

O ρόλος των τελομερών στον καρκίνο

Με την πάροδο του χρόνου, οι άκρες των χρωμοσωμάτων -που ονομάζονται τελομερή- γίνονται...

03/12/2020 | 12:26

Έρευνες

Γιατί το γέλιο κάνει καλό στην υγεία

Ενεργοποιώντας τα νευρικά μονοπάτια συναισθημάτων όπως η χαρά και το κέφι, το γέλιο...

24/11/2020 | 12:10

Έρευνες

Η κοινωνική απομόνωση επηρεάζει τον εγκέφαλο

Έχουμε εξελιχθεί ως κοινωνικό είδος, οπότε η κοινωνική απομόνωση θα μπορούσε να αποτελέσει...

16/11/2020 | 11:21

Έρευνες

Τα οφέλη της “πράσινης” συνταγογράφησης

Χρησιμοποιώντας δεδομένα από 18.838 συμμετέχοντες σε 18 χώρες που συλλέχθηκαν...

09/11/2020 | 11:03

Έρευνες

Γιατί το πολύ facebook μπορεί να σας ρίχνει ψυχολογικά

Στη δεκαετία του 1950, ο φημισμένος κοινωνικός ψυχολόγος, Leon Festinger, επινόησε...

26/10/2020 | 16:36

Γυναίκα-Δράση

Οι αλλαγές στο σώμα μας που φέρνει το άγχος

Το άγχος μπορεί να επηρεάσει τη σωματική και την ψυχική μας υγεία. Υπάρχουν βραχυχρόνιες και μακροχρόνιες επιδράσεις στο μυαλό και στο σώμα...

22/10/2020 | 02:15

Γυναίκα-Δράση

Με αυτές τις τροφές θα πείτε αντίο στο άγχος

Οι γρήγοροι ρυθμοί στη ζωή μας και τα πολλά πράγματα που έχουμε να κάνουμε καθημερινά, σε συνδυασμό με άλλα προβλήματα, πολύ συχνά δημιουργούν άγχος και στρες...

29/09/2020 | 04:21