ύπνος

Όσοι άνθρωποι κοιμούνται καλά, κινδυνεύουν λιγότερο από έμφραγμα ή εγκεφαλικό, δείχνει μια νέα γαλλική...

Οι υψηλότερες νυχτερινές θερμοκρασίες δεν δυσκολεύουν απλώς...

Εκτός από την απομάκρυνση των τοξικών υποπροϊόντων και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας...

Είναι γνωστό σε όλους μας ότι ο καλός ύπνος μας βοηθά να είμαστε πιο λειτουργικοί στην καθημερινότητά μας και να αποθηκεύουμε και να ταξινομούμε σωστά στη μνήμη μας πληροφορίες...

Ο οίκος Gucci κάνει για ακόμη μια φορά τη διαφορά και συνεργάζεται με την Oura για τη δημιουργία ενός φινετσάτου και πρωτοποριακού δαχτυλιδιού που θα μπορεί να αναλύει τον ύπνο...

Η αύξηση της παγκόσμιας θερμοκρασίας λόγω της κλιματικής αλλαγής θα μπορούσε να σημαίνει χειρότερο...

Ο ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο στην ενεργοποίηση της γνωστικής λειτουργίας και στη διατήρηση της καλής...

Οι περισσότεροι άνθρωποι περνούν το ένα τρίτο της ζωής τους είτε είτε με ξεκούραση είτε με ύπνο, σύμφωνα...

Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μια τεράστια αύξηση στη χρήση μελατονίνης αλλά υπάρχουν και ανησυχίες για τη...

Η άσκηση με αντίσταση μπορεί να είναι ανώτερη από την αερόβια άσκηση ως τρόπος για έναν καλύτερο...

Μελέτη από την Mayo Clinic δείχνει ότι η έλλειψη επαρκούς ύπνου σε συνδυασμό με την ελεύθερη πρόσβαση...

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, η Επιστημονική Ομάδα «Μελέτη Διαταραχών Αναπνοής στον...

«Υπάρχει ένα δόγμα στον τομέα του ύπνου ότι ο καθένας χρειάζεται περίπου οκτώ ώρες, αλλά η έρευνά...

Η έκθεση σε μέτριο φωτισμό κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου, σε σύγκριση με τον ύπνο σε δωμάτιο με...

Μια ομάδα Αμερικανών επιστημόνων έχει τώρα εντοπίσει πώς το κύκλωμα του εγκεφάλου που εμπλέκεται στη...

Σε γενικές γραμμές, το ανοσοποιητικό σύστημα κάνει μια αξιοσημείωτη δουλειά προστατεύοντας από...

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό JAMA Internal Medicine διαπιστώνει ότι ο περισσότερος...

Ορισμένοι άνθρωποι είναι τόσο κατακλυσμένος από την ανάγκη του να είναι παραγωγικοί που συχνά...

Πολλοί από εσάς αναρωτιέστε, γιατί ο σκύλος σας κοιμάται πολλές ώρες την ημέρα. Σύμφωνα με την αμερικανική ένωση ξενοδοχείων σκύλου & pet shop...

Σύμφωνα με νέα μελέτη οι μεσήλικες με διαβήτη τύπου 2, καρδιακές νόσους ή αυτοί που έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο...

Ένας άνδρας έστησε μια φάρσα στη σύζυγό του που κοιμόταν στο κρεβάτι. Με ένα κοντάρι γαργαλάει το χέρι της για να ξυπνήσει και όταν ανοίγει τα μάτια της, βλέπει το πρόσωπο ενός...