ύπνος

Το σώμα ανταποκρίνεται στον οργασμό απελευθερώνοντας ορμόνες που μπορεί να σας βοηθήσουν να...

Ανείπωτη είναι η θλίψη της οικογένειας στη Βέροια που έχασε το μόλις 4,5 ετών αγγελούδι της. Το κοριτσάκι «έσβησε» το πρωί της Παρασκευής στο σπίτι του...

Μια γάτα ενοχλεί συνεχώς τους ιδιοκτήτες της κατά τη διάρκεια του ύπνου τους...

Όσο και να σας κάνει εντύπωση όταν τα σκυλιά συσπώνται στον ύπνο τους, είναι επειδή ονειρεύονται...

Η έλλειψη ύπνου και ο ακανόνιστος ύπνος συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ και άλλων νευροεκφυλιστικών διαταραχών...

Όλοι οι πολιτισμοί έχουν παραδόσεις σχετικά με το ποιες τροφές προάγουν τον ύπνο. Τροφές όπως το γάλα...

Διάφορα ευρήματα συνδέουν τον σύντομο ύπνο με την παχυσαρκία στα παιδιά, υπονοώντας ότι ο «λίγος...

Μια έρευνα βρήκε ότι τα άτομα με άφθονο χώρο πρασίνου γύρω τους είναι πολύ πιο πιθανό να κοιμηθούν...

Κάθε χρόνο, την τελευταία Παρασκευή πριν την εαρινή ισημερία και τον επίσημο ερχομό της άνοιξης γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου....

Στριφογυρίζετε δεν μπορείτε να κοιμηθείτε. Υπάρχουν πολλές υγιεινές συνήθειες ύπνου και φυσικά βοηθήματα...

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, η Επιστημονική Ομάδα «Μελέτη Διαταραχών Αναπνοής στον...

Ο ύπνος λιγότερο από πέντε ώρες τη νύχτα σχετίζεται με 74% αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης περιφερικής...

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι νέοι που έχουν πιο ευεργετικές συνήθειες ύπνου έχουν σταδιακά λιγότερες...

Καλός ύπνος σημαίνει μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής και όσο καλύτερος είναι ο ύπνος, τόσα περισσότερα χρόνια μπορεί κανείς να προσθέσει...

Επιστήμονες που μελετούν τις δυσκολίες στον ύπνου δημοσίευσαν δεδομένα στο Frontiers in Neuroscience...

Οι μαμάδες και οι γιαγιάδες μας το ονόμασαν «αλλαγή της ζωής» - εκείνη την τρομακτική εποχή των εξάψεων...

Η διάρκεια του ύπνου μειώνεται στην πρώιμη ενήλικη ζωή μέχρι την ηλικία των 33 ετών, στη συνέχει...

Καθώς η περίοδος των Χριστουγέννων πλησιάζει, ερευνητές του Πανεπιστημίου της Νότιας Αυστραλίας...

Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός καθώς όταν κοιμόμαστε, τόσο το σώμα όσο και ο εγκέφαλος υποβάλλονται σε αποκατάσταση και επανόρθωση...

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Χουάν Σονγκ του κινεζικού Πανεπιστημίου Σιτσουάν, οι οποίοι...

Οι δραστηριότητες της γάτας περιλαμβάνουν παιχνίδι, φαγητό και ύπνο, με την τελευταία να καταλαμβάνει μακράν τον περισσότερο χρόνο...