Μας κάνει ένα ψυχικό τραύμα πιο δυνατούς;
Οι ψυχολόγοι Richard Tedeschi και Lawrence Calhoun έχουν γράψει ότι μετά από μια εμπειρία ή ένα ψυχικό τραύμα...
15/11/2019 | 23:22
στρες
.jpg)
Δεχόμαστε μια πλύση εγκεφάλου -κυριολεκτικά- κάθε βράδυ που κοιμόμαστε
Μια πλύση εγκεφάλου -κυριολεκτικά- δεχόμαστε κάθε βράδυ που κοιμόμαστε. Οι νευροεπιστήμονες έχουν πλέον δημιουργήσει...
11/11/2019 | 21:08
Στρες στο κόκκινο; Ο βαθύς ύπνος είναι το αντίδοτο
Ενώ μια πλήρης νύχτα ύπνου σταθεροποιεί τα συναισθήματα, μια άγρυπνη νύχτα μπορεί να προκαλέσει αύξηση κατά 30% των επιπέδων...
08/11/2019 | 17:02
Βρέθηκαν τα «κύτταρα του άγχους» στον εγκέφαλο
Μια μελέτη που ερεύνησε τη νευρολογική βάση του άγχους στον εγκέφαλο έχει εντοπίσει τα «κύτταρα του άγχους»...
04/11/2019 | 13:37
Το κοινωνικό άγχος, ακόμα κι αν έχει περάσει, επηρεάζει τα γονίδια και την υγεία
Η κοινωνική εμπειρία είναι ένας σημαντικός παράγοντας πρόβλεψης για το πόσο οι ευάλωτοι άνθρωποι και τα άλλα κοινωνικά...
22/10/2019 | 16:14
Eλεγχόμενη δοκιμή υποδηλώνει ότι η υγιεινή διατροφή μπορεί να μειώσει άμεσα την κατάθλιψη
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο PLOS ONE από ερευνητές Macquarie University, στην Αυστραλία, οι νέοι ενήλικες με...
12/10/2019 | 00:07
Η τακτική άσκηση είναι καλή για όλους τους καρδιακούς ασθενείς, ανεξάρτητα από την ηλικία τους
Αρκετές μελέτες εξέτασαν τα αποτελέσματα της καρδιακής αποκατάστασης σε ηλικιωμένους ενήλικες. Ωστόσο, τα...
09/10/2019 | 15:06
Το άγχος σχετίζεται με αλλαγές στα μιτοχόνδρια;
Μια μελέτη δείχνει ότι οι διαταραχές του ενεργειακού μεταβολισμού μπορεί να συμβάλλουν σε καταστάσεις που σχετίζονται με το άγχος...
02/10/2019 | 01:46
Τα μάτια μπορούν να δείξουν τη νόσο Αλτσχάιμερ πολύ πριν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα
Η νόσος Αλτσχάιμερ μεταβάλλει και βλάπτει τις λειτουργίες του εγκεφάλου ακόμα και δεκαετίες πριν εμφανιστούν τα πρώτα...
16/09/2019 | 02:03
Το στρες και το άγχος δεν κάνουν πάντα κακό
Οι άνθρωποι γενικά σκέφτονται το άγχος και το στρες ως αρνητικές έννοιες αλλά οι ψυχολόγοι γνωρίζουν από καιρό ότι και τα δύο...
03/09/2019 | 12:23
Τα κατοικίδια μειώνουν τα επίπεδα άγχους
Στις Ηνωμένες Πολιτείες εκατοντάδες κολέγια έχουν εφαρμόσει προγράμματα επίσκεψης σε ζώα. Οι ζωολογικοί κήποι πιστεύεται ότι ανακουφίζουν...
22/07/2019 | 15:17
Τα αντικαταθλιπτικά λειτουργούν καλύτερα από το εικονικό φάρμακο;
Παρόλο που πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αντικαταθλιπτικά, εξακολουθεί να υπάρχει διαμάχη γύρω από το πόσο καλά λειτουργούν ενώ οι μελέτες...
18/07/2019 | 15:27
Το μέρισμα της ευτυχίας: Θα ζήσετε περισσότερο εάν είστε χαρούμενοι
Οι γυναίκες που μετά τα 50 τους δήλωσαν ότι απολαμβάνουν τη ζωή τους είχαν προσδόκιμο ζωής σχεδόν 37 ακόμη χρόνια, σε σύγκριση...
16/07/2019 | 19:31
Η ιατρική απόδειξη ότι οι διακοπές κάνουν καλό στην καρδιά σας
Νέα έρευνα δείχνει ότι ο χρόνος των διακοπών μπορεί να είναι επωφελής για την υγεία της καρδιάς σας...
24/06/2019 | 16:16
Οι πολλές ώρες εργασίας σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου
Τα άτομα που εργάζονται για πολλές ώρες έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου, ειδικά αν εργάζονται πολλές ώρες...
20/06/2019 | 11:22
Πώς να νικήσετε το άγχος των εξετάσεων
Πώς μπορούν οι έφηβοι να αντέξουν την πίεση των εξετάσεων και να διαχειριστούν το άγχος τους προκειμένου να...
05/06/2019 | 05:18
Η κορτιζόλη είναι υψηλότερη στους αστυνομικούς
Νέα έρευνα ανέλυσε δείγματα σάλιου και βρήκε ότι τα επίπεδα της κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες, είχε σημαντικές διαφορές μεταξύ...
29/05/2019 | 01:53
Άμεση βλάβη στα τελομερή προκαλεί το οξειδωτικό στρες
Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ, παρέχει τα πρώτα αποδεικτικά στοιχεία ότι το οξειδωτικό στρες δρα απευθείας στα...
27/05/2019 | 15:19
Το DNA των νέων γιατρών γηράσκει κατά 6 χρόνια στο πρώτο έτος εργασίας
Νέα έρευνα δείχνει πόσο αγχωτικά ξεκινά την καριέρα του ένας γιατρός: τόσο που το DNA του γηράσκει έξι φορές πιο γρήγορα σε σχέση με το...
22/05/2019 | 23:22
Πώς το στρες μπορεί να προκαλέσει αυτοάνοση απάντηση
Μια νέα μελέτη σε ποντίκια που δημοσιεύθηκε στο mSystems υποδηλώνει ότι το μικροβίωμα μπορεί να διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στις αυτοάνοσες...
16/05/2019 | 15:08
Το έλαιο λεβάντας πρέπει να αποτελεί θεραπεία πρώτης γραμμής για το άγχος λέει Βρετανός ψυχίατρος
Οι πάσχοντες από άγχος πρέπει να λαμβάνουν λάδι λεβάντας ως πρώτη γραμμή θεραπείας αντί για τα εθιστικά φάρμακα, ισχυρίζεται ένας...
15/05/2019 | 00:23
