Δευτέρα 16 Δεκεμβρίου 2024,

λιπαρά ψάρια

Διατροφή - Δίαιτα

Η κατανάλωση περισσότερων λιπαρών ψαριών μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων

Μια μεγάλη διεθνής μελέτη δείχνει ότι είναι πιθανό να είναι ιδιαίτερα σημαντικό για άτομα με οικογενειακό ιστορικό καρδιαγγειακών παθήσεων.

05/12/2023 | 13:47

Παθήσεις - Πρόληψη

Η κατανάλωση λιπαρών ψαριών αυξάνει τη ρευστότητα της κυτταρικής μεμβράνης

Η κατανάλωση λιπαρών ψαριών μείωσε τον λιπόφιλο δείκτη σε άτομα με διαταραχή του μεταβολισμού της...

13/06/2023 | 10:12

Παθήσεις - Πρόληψη

Μικρότερος ο κίνδυνος νεφρικής νόσου για όσους τρώνε συχνά λιπαρά ψάρια με πολλά ωμέγα-3

Η κατανάλωση μέσα στην εβδομάδα τουλάχιστον δύο μερίδων λιπαρών ψαριών όπως η ρέγγα, ο σολομός, το...

23/01/2023 | 11:16

Διατροφή - Δίαιτα

Δύο μερίδες ψαριών την εβδομάδα βοηθούν στην πρόληψη των επαναλαμβανόμενων καρδιακών παθήσεων

Μια ανάλυση, με επικεφαλής ερευνητές από το Πανεπιστήμιο McMaster, διαπίστωσε ότι η τακτική...

10/03/2021 | 10:49

Διατροφή - Δίαιτα

Πόση βιταμίνη D πρέπει να λαμβάνουμε;

Δεν υπάρχει ομοφωνία για το ποια είναι η βέλτιστη πρόσληψη της βιταμίνης...

18/11/2020 | 17:06