Έρευνες Παχυσαρκία: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη Η παχυσαρκία αυξάνει 6 φορές τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2 ενώ οι γενετικοί παράγοντες και ο τρόπος ζωής συμβάλλουν... 17/09/2019 | 18:34
Παθήσεις - Πρόληψη Η άσκηση ενώ περιορίζετε τις θερμίδες μπορεί να είναι κακή για την υγεία των οστών σας Μια μελέτη δείχνει ότι τα οστά στα θηλαστικά επηρεάζονται αρνητικά από τον περιορισμό των θερμίδων και ιδιαίτερα όταν αυτό συνδυάζεται μαζί... 12/09/2019 | 22:37
Διατροφή - Δίαιτα Γιατί οι άνθρωποι κερδίζουν βάρος καθώς μεγαλώνουν Νέα έρευνα από το Karolinska Institutet στη Σουηδία αποκαλύπτει έναν λόγο που αυξάνεται το βάρος καθώς περνούν τα χρόνια... 10/09/2019 | 15:10
Καινοτομίες Πώς ένα ωμέγα-6 λιπαρό οξύ προστατεύει από την καρδιακή νόσο Μια πληθώρα μελετών έχει διερευνήσει το ρόλο των ω-3 λιπαρών οξέων στην υγεία της καρδιάς αλλά τώρα μια νέα έρευνα εξηγεί... 23/07/2019 | 03:04
Διατροφή - Δίαιτα Πρόσληψη θερμίδων: Σημασία έχει το timing Αν παραλείψετε ή μειώσετε το πρωινό σας και στη συνέχεια καταναλώσετε τις περισσότερες θερμίδες σας στο δείπνο, η πρόσληψη... 16/07/2019 | 15:41
Έρευνες Ποιο είδος άσκησης είναι καλύτερο για την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων; Επιστήμονες από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Κοπεγχάγης προσέλαβαν 32 άτομα που ήταν παχύσαρκα και δεν... 11/07/2019 | 00:47
Έρευνες Πώς η ενίσχυση των μυών βελτιώνει τη μεταβολική υγεία Οι ερευνητές του Medical College of Georgia πιστεύουν ότι "ασθενείς" μύες μπορούν να βοηθήσουν να εξηγηθούν καλύτερα... 10/07/2019 | 01:24
Διατροφή - Δίαιτα Διαλείπουσα νηστεία: Τι πρέπει να ξέρετε Η διαλείπουσα νηστεία είναι μια μέθοδος δίαιτας που περιορίζει το χρόνο που σας επιτρέπεται να φάτε. Η προσφυγή... 08/07/2019 | 13:23
Διατροφή - Δίαιτα Αποτρέψτε τον διαβήτη με τη διαλείπουσα νηστεία Ερευνητές με επικεφαλής την Annette Schürmann και τον Tim J. Schulz του Γερμανικού Ινστιτούτου Ανθρώπινης Διατροφής (DIfE) διαπίστωσαν... 03/07/2019 | 23:26
Έρευνες Τι έκανε τον άνθρωπο να γίνει το «παχύ πρωτεύον»; Σε σύγκριση με τους πιο κοντινούς συγγενείς μας, ακόμη και οι άνθρωποι με έξι πακέτα κοιλιακών έχουν σημαντικά αποθέματα λίπους... 28/06/2019 | 00:20
Διατροφή - Δίαιτα Τα ψάρια προστατεύουν από τον διαβήτη μόνο αν είναι απαλλαγμένα από περιβαλλοντικούς ρύπους Η έρευνα για την επίδραση της κατανάλωσης ψαριών στον κίνδυνο διαβήτη έχει προκαλέσει αντιφατικά αποτελέσματα τα τελευταία... 21/06/2019 | 23:17
Διατροφή - Δίαιτα Η μεσογειακή διατροφή μειώνει το λίπος στο συκώτι Μια ερευνητική ομάδα με επικεφαλής τον καθηγητή Iris Shai του Ben-Gurion University of the Negev, στο Ισραήλ, δημοσίευσε... 13/06/2019 | 16:03
Έρευνες Πώς η άσκηση επηρεάζει το λίπος της κοιλιάς σε ηλικιωμένους παχύσαρκους Μια ομάδα Σουηδών ερευνητών σχεδίασε μια μελέτη για να μάθει περισσότερα σχετικά με τις επιπτώσεις της έντονης εξατομικευμένης... 30/05/2019 | 00:11
Διατροφή - Δίαιτα Τι συμβαίνει όταν τρώμε επεξεργασμένα τρόφιμα για δύο εβδομάδες Μια σημαντική νέα μελέτη από τα Εθνικό Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ (NIH) δείχνει ότι τα επεξεργασμένα τρόφιμα παχαίνουν.... 22/05/2019 | 14:57
Διατροφή - Δίαιτα Το πότε τρώμε επηρεάζει το βιολογικό μας ρολόι Το ρολόι του σώματος - γνωστό και ως κιρκαδικός ρυθμός - είναι ένας 24ωρος βιολογικός κύκλος που εμφανίζεται ξεχωριστά... 27/04/2019 | 12:52
Διατροφή - Δίαιτα Η νευροβιολογία της μάσας: Γιατί δεν μπορείτε να σταματήσετε όταν τρώτε κάτι νόστιμο Επιστήμονες από το University of North Carolina Health Care ανακάλυψαν ένα δίκτυο κυτταρικής επικοινωνίας που προέρχεται... 25/04/2019 | 23:10
Διατροφή - Δίαιτα Μπορεί ένα ποτήρι γάλα να μειώσει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2; Άρθρα σε βρετανικές εφημερίδες, όπως η «Sun», η «Daily Mirror» και η «Daily Mail», αναφέρουν ότι η κατανάλωση ενός ποτηριού γάλακτος... 24/04/2019 | 04:57
Διατροφή - Δίαιτα Το σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης ενισχύει την ανάπτυξη καρκινικών όγκων στο έντερο Η κατανάλωση μιας καθημερινής μέτριας ποσότητας σιροπιού καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης επιταχύνει την ανάπτυξη εντερικών όγκων... 22/03/2019 | 19:41
Υγεία Παχαίνουν οι ξηροί καρποί; Τα καρύδια είναι μια υγιεινή επιλογή ως σνακ σε σχέση με τις επεξεργασμένες εναλλακτικές λύσεις. Αλλά γνωρίζουμε ότι τα καρύδια έχουν πολλές θερμίδες... 19/02/2019 | 16:24
Υγεία Πώς η άσκηση βελτιώνει τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα Είναι γνωστό ότι τα λιπώδη κύτταρα εκκρίνουν πρωτεΐνες που ονομάζονται αδιποκίνες, και ότι πολλές από αυτές έχουν επιβλαβείς επιδράσεις... 15/02/2019 | 13:44
Αντιγήρανση - Μακροζωία Ορισμένα τρόφιμα συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο θανάτου Μια μεγάλη νέα μελέτη από επιστήμονες στη Γαλλία που εξέτασε τη διατροφική πρόσληψη περισσοτέρων από 44.000 Γάλλων ενηλίκων διαπίστωσε... 13/02/2019 | 14:08