Διατροφή - Δίαιτα Γιατί τα τελευταία κιλά πέντε χάνονται δύσκολα Όταν κάνετε δίαιτα, υπάρχουν δύο βασικοί λόγοι για τους οποίους η απώλεια βάρους συνήθως... 10/06/2020 | 18:04
Παθήσεις - Πρόληψη Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της μυϊκής μάζας στη μέση ηλικία Μια μεγάλη μελέτη μεσήλικων γυναικών δείχνει ότι οι σχετιζόμενες με την ηλικία αλλαγές στον σκελετικό... 09/06/2020 | 09:26
Υγεία Ποια είναι η ένταση της άσκησης που καίει το περισσότερο λίπος Η άσκηση σε χαμηλότερες εντάσεις -όπως το περπάτημα ή το ελαφρύ τζόκινγκ- δεν απαιτεί τόσο... 27/05/2020 | 15:08
Παθήσεις - Πρόληψη Τι είναι το σπλαχνικό λίπος Στους περισσότερους ανθρώπους, περίπου το 90% του σωματικού λίπους είναι υποδόριο, δηλαδή... 25/05/2020 | 11:54
Διατροφή - Δίαιτα Πώς η διαλείπουσα νηστεία μπορεί να γίνει πιο αποτελεσματική Η διαλείπουσα νηστεία είναι ένας τρόπος απώλειας βάρους που περιορίζει το χρονικό διάστημα εντός... 21/05/2020 | 18:07
Διατροφή - Δίαιτα Οι άνθρωποι που τρώνε μεγάλο πρωινό μπορεί να καίνε διπλάσιες θερμίδες Η κατανάλωση ενός μεγάλου πρωινού και όχι ενός μεγάλου δείπνου μπορεί να αποτρέψει την... 20/05/2020 | 22:55
Παθήσεις - Πρόληψη Η κολπική μαρμαρυγή στα υπέρβαρα άτομα δεν οφείλεται στο λίπος Ερευνητές από το Aarhus University τεκμηριώνουν ότι ο κίνδυνος... 19/05/2020 | 12:45
Παθήσεις - Πρόληψη Πώς τα διάφορα είδη λιποκυττάρων μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους Όταν καταναλώνουμε τροφές, τα λευκά λιπαρά κύτταρα μετατρέπουν κυρίως την υπερβολική ενέργεια με τη... 18/05/2020 | 17:34
Έρευνες Οι οσμές μπορούν να ρυθμίζουν την αποθήκευση του λίπους Η Δρ. Ayse Sena Mutlu, μεταδιδακτορική συνεργάτρια στο Bayuff's Huffington Center On Aging, είχε... 11/05/2020 | 16:17
Παθήσεις - Πρόληψη Οι ηλικιωμένοι με σαρκοπενία είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν διαβήτη Οι ηλικιωμένοι άνδρες που έχουν χαμηλότερη άπαχη μάζα σώματος, καθώς μεγαλώνουν, είναι πιο... 04/05/2020 | 12:45
Διατροφή - Δίαιτα Πώς η διαλείπουσα νηστεία αλλάζει τα ηπατικά ένζυμα και βοηθά στην πρόληψη νόσων Σε πειράματα με ποντίκια, Αυστραλοί ερευνητές με επικεφαλής τον Δρ. Mark Larance από το Πανεπιστήμιο του... 10/03/2020 | 18:39
Φάρμακο - Νέα Διαβητολογικό Κέντρο Metropolitan Hospital: Οικογένεια και διαβήτης, μια «θεραπευτική» σχέση Κάθε άτομο, και αυτό που θα εκδηλώσει διαβήτη, και αυτό που έχει διαβήτη και δεν το ξέρει, και αυτό που έχει διαβήτη... 09/03/2020 | 21:06
Διατροφή - Δίαιτα Ουσία σε πορτοκάλια και μανταρίνια μειώνει την παχυσαρκία Ερευνητές από το University of Western Ontario μελετούν ένα μόριο που βρίσκεται στα γλυκά πορτοκάλια και τα... 06/03/2020 | 14:43
Αντιγήρανση - Μακροζωία Πώς ο θερμιδικός περιορισμός αποτρέπει τις επιπτώσεις της γήρανσης Εάν θέλετε να μειώσετε τα επίπεδα φλεγμονής σε όλο το σώμα σας, να καθυστερήσετε την εμφάνιση ασθενειών... 04/03/2020 | 09:14
Διατροφή - Δίαιτα Διαλειμματική νηστεία: Πότε υπάρχει μεγαλύτερη απώλεια λίπους Μπορεί κάποιοι να τρομάζουν στο άκουσμα της λέξης νηστεία, ωστόσο η διαλειμματική νηστεία που συνεχώς κερδίζει... 03/03/2020 | 08:31
Μotivation Πώς να κάψεις λίπος για να αποκτήσεις γράμμωση Επειδή η διατροφή παίζει τον πιο σημαντικό ρόλο στην εκπλήρωση αυτού του στόχου ξεκίνα να μειώνεις το λίπος. Χάσε κιλά και κάψε λίπος χωρίς να το καταλάβεις με αυτά τα tips. Το παν για τη γράμμωση είναι η... 24/02/2020 | 14:15
Αντιγήρανση - Μακροζωία Νέα θεωρία “προκαλεί” τα αποτελέσματα της διατροφής που παρατείνουν τη ζωή Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Σέφιλντ βρήκε ότι η μετάβαση σε μια διατροφή με πολλές θερμίδες, μετά από μια... 24/02/2020 | 00:20
Αντιγήρανση - Μακροζωία Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να παρατείνει τη ζωή Ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Μινεσότα βρήκαν έναν πιθανό νέο τρόπο με τον οποίο η διατροφή... 24/02/2020 | 00:20
Έρευνες Το περπάτημα δεν εμποδίζει την αύξηση του βάρους Για χρόνια τώρα, τα 10.000 βήματα την ημέρα έχουν γίνει το χρυσό πρότυπο για τους ανθρώπους που προσπαθούν... 11/02/2020 | 20:12
Διατροφή - Δίαιτα Ποιο κακό κάνουν οι δίαιτες γιο-γιο Υπάρχει ένα μάθημα από τους εθελοντές του αμερικανικού τηλεοπτικού ριάλιτι "The Biggest Loser". Σε αυτό το σόου... 30/01/2020 | 18:12
Διατροφή - Δίαιτα Η κέτο λειτουργεί καλύτερα σε μικρές δόσεις Μια κετογενής διατροφή -η οποία παρέχει το 99% θερμίδων από το λίπος και μόνο το 1% από τους υδατάνθρακες... 28/01/2020 | 12:23