Δευτέρα 6 Ιανουαρίου 2025,

ζάχαρο

Το νερό καταπολεμά το ζάχαρο

Τη σχέση ανάμεσα στην κατανάλωση νερού και τα επίπεδα του ζαχάρου μελέτησαν Γάλλοι ερευνητές, διαπιστώνοντας ότι όσοι πίνουν λιγότερα από δύο ποτήρια νερό την ημέρα είναι πιθανότερο να...

Αντικαταστήστε το άσπρο ρύζι με καστανό

Η μεγάλη κατανάλωση άσπρου ρυζιού αυξάνει τον κίνδυνο για εμφάνιση διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα. Τα συμπεράσματα επιβεβαιώνουν ότι το αναποφλοίωτο καστανό ρύζι είναι...