γυμναστική

Το να ξεκινήσετε τη μέρα σας περπατώντας μπορεί να σας δώσει περισσότερη ενέργεια όλη την ημέρα και ειδικά αν το κάνετε σε εξωτερικούς χώρους...

Με μία τεράστια επιτυχία, ανάλογη της οποίας δεν είχε υπάρξει για την ελληνική ρυθμική γυμναστική εδώ και σχεδόν είκοσι χρόνια, έπεσε η αυλαία του...

Μία νέα, σπουδαία διπλή διάκριση στο Παγκόσμιο Κύπελλο της Σόφιας πέτυχε η ελληνική ρυθμική γυμναστική. Η εθνική ανσάμπλ κατέκτησε το ασημένιο...

Ο γνωστός προπονητής ενδυνάμωσης Jeff Cavaliere, μας αποκαλύπτει τα τρία πιο σημαντικά στοιχεία, για να αποκτήσουμε το σώμα των ονείρων μας...

Η απόλυτη οργανωτική και αγωνιστική επιτυχία του Παγκοσμίου Κυπέλλου Ρυθμικής Γυμναστικής του Φαλήρου επισφραγίστηκε από τα ιδιαίτερα θετικά...

Ο ομορφότερος επίλογος γράφτηκε στο Παγκόσμιο Κύπελλο Ρυθμικής Γυμναστικής, στο Φάληρο, με ένα ιστορικό χάλκινο μετάλλιο στο ατομικό από την...

Η γυμναστική προλαμβάνει τα  θέματα υγείας που σχετίζονται με το εύρος των κινήσεων που πραγματοποιούμε ανά πάσα στιγμή. Η ενδυνάμωση των μυών αλλά και η ενίσχυση των συνδέσμων, που προκύπτουν...

Καλεσμένη στην εκπομπή «Ποιος είναι πρωινιάτικα», ήταν η γυμνάστρια της Ιωάννας Παλιοσπύρου...

Ένας άνδρας τυλίγει ένα λάστιχο στη μέση του και στο γκολπόστ που έχει στον κήπο του. Σκύβει να πιάσει τους αλτήρες για να ξεκινήσει τη  γυμναστική του...

Μπορεί η Jennifer Lopez να έχει ένα από τα πιο καλογυμνασμένα σώματα της showbiz, αλλά για να το διατηρήσει γυμνάζεται πολύ σκληρά...

Σύμφωνα με νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε από τα Πανεπιστήμια των Bath και Birmingham και δημοσιεύθηκε στο Journal of Clinical Endocrinology...

Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι η σωματική άσκηση δεν επιδρά μόνο στη σωματική, αλλά και στην ψυχική υγεία...

Με την κατάκτηση του «εισιτηρίου» για τους τελικούς οργάνων, από τον Νίκο Ηλιόπουλο στο δίζυγο, ολοκληρώθηκαν για τα ελληνικά χρώματα οι προκριματικοί...

Ο personal trainer της Jennifer Lopez αποκαλύπτει τις τρεις ασκήσεις κλειδιά που κάνει η Jennifer Lopez για να διατηρεί αυτό το καλογυμνασμένο κορμί...

Οι επιστήμονες γνωρίζουν πως ο ύπνος και η άσκηση έχουν μια συμβιωτική σχέση, ο δεσμός αυτός όμως αποδεικνύεται πιο βαθύς και πιο σημαντικός...

Η εθνική ομάδα της Βουλγαρίας θριάμβευσε στο σύνθετο ομαδικό του Ολυμπιακού τουρνουά ρυθμικής γυμναστικής, στους Αγώνες του Τόκιο...

Το δεύτερο Ολυμπιακό μετάλλιο του Λευτέρη Πετρούνια είναι το έκτο στην σύγχρονη Ιστορία της ελληνικής Γυμναστικής στον θεσμό. Δύο μετάλλια έχει να...

Ο Αρτέμ Ντολγκοπιάτ από το Ισραήλ θριάμβευσε στον τελικό των ασκήσεων εδάφους ανδρών στο Ολυμπιακό τουρνουά γυμναστικής, καθώς...

Μετά από περαιτέρω διαβούλευση με το ιατρικό επιτελείο της Εθνικής των ΗΠΑ, η Σιμόν Μπάιλς αποφάσισε να αποσυρθεί από τους τελικούς της γυμναστικής...

Ο Ιάπωνας Ντάϊκι Χασιμότο κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στο σύνθετο ατομικό των Ολυμπιακών Αγώνων του Τόκιο...

Οι γυμνάστριες της Ρωσίας κατέκτησαν το χρυσό μετάλλιο στο ομαδικό ενόργανης γυμναστικής των Ολυμπιακών Αγώνων του Τόκιο, καθώς συγκέντρωσαν 169,528...