Εάν σηκωνόμαστε από την καρέκλα μας κάθε 20 λεπτά, αντί να παραμένουμε καθιστοί για ώρες, τότε βοηθάμε στην καλύτερη ρύθμιση των επιπέδων της γλυκόζης και της ινσουλίνης έπειτα από ένα γεύμα...
Ο ένας στους τέσσερις υπαλλήλους δηλώνει χρονίως βαριεστημένος, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα της δουλειάς του, καθώς και τη φυσική και ψυχική του υγεία, σύμφωνα με νέα έρευνα...