Το τσάι μειώνει την αρτηριακή πίεση
Μια μελέτη βρήκε ότι το τσάι χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία ενεργοποιώντας πρωτεΐνες διαύλου ιόντων...
09/03/2021 | 12:42
αντιοξειδωτικά
Νέο όπλο κατά της φλεγμονής
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Flinders ανακάλυψαν έναν νέο αντιφλεγμονώδη ρόλο...
02/02/2021 | 14:12
Ποια είναι τα αντιγηραντικά φάρμακα
Προκειμένου να αποφευχθεί η γήρανση στους ιστούς, στα κύτταρα και τα μόριά μας, πρέπει να...
01/02/2021 | 11:52
Μπέικον: O κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου εξαρτάται από τον τρόπο μαγειρέματος
Το μπέϊκον είναι ένα πολύ νόστιμο στοιχείο του πρωινού αρκετών ανθρώπων...
28/01/2021 | 11:04
Διατηρεί το παρθένο ελαιόλαδο τις υγιεινές του ιδιότητες όταν χρησιμοποιείται για μαγείρεμα;
Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο διατηρεί σε αξιόλογο βαθμό τα επίπεδα των αντιοξειδωτικών...
12/01/2021 | 11:36
Το πρόβλημα με τις διατροφικές έρευνες
Οι διατροφικές έρευνες βασίζονται συνήθως σε αυτό που οι άνθρωποι λένε ότι τρώνε και...
04/11/2020 | 13:35
Λωτός, ένα φρούτο με πλούσια θρεπτικά συστατικά
Ο λωτός έχει λίγες θερμίδες και υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, ένας συνδυασμός...
20/10/2020 | 11:21
Μπορεί η μελατονίνη να προστατεύει από τη νόσο COVID-19;
Το γεγονός ότι οι Αμερικανοί γιατροί αποφάσισαν να χορηγήσουν συμπλήρωμα μελατονίνης...
19/10/2020 | 09:34
Τι είναι οι βεταλαΐνες
Οι βεταλαΐνες δεν ακούγονται συχνά, ωστόσο πρόκειται για σημαντικά αντιοξειδωτικά...
15/10/2020 | 14:13
Αυξάνει το προσδόκιμο ζωής η δίαιτα βίγκαν;
Η χορτοφαγική διατροφή συνδέεται με μια σειρά από οφέλη για την υγεία...
15/10/2020 | 11:54
Πότε η παρακεταμόλη μπορεί να βλάψει το ήπαρ
Για τους ενήλικες, η συνιστώμενη μέγιστη ημερήσια δόση παρακεταμόλης είναι 4 γρ. Ωστόσο...
06/10/2020 | 17:42
Η νηστεία κάνει καλό στην υγεία
Η νηστεία ήταν μέρος μιας θρησκευτικής πρακτικής αιώνων αλλά οι επιστήμονες της διατροφής...
14/09/2020 | 10:07
Μπορούν οι nolo μπίρες να θεωρηθούν υγιεινές;
Οι αυξανόμενες ανησυχίες για τις επιπτώσεις στην υγεία από την υπερβολική κατανάλωση μπύρας...
08/09/2020 | 11:48
Ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα προϋποθέτει υγιές ήπαρ
Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι το ήπαρ (συκώτι) κάνει πολλά για να μας κρατήσει υγιείς...
26/05/2020 | 15:52
Η κατανάλωση μήλων, μούρων και τσαγιού συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας
Συχνά ακούμε ότι πρέπει να τρώμε φρούτα και λαχανικά, τα οποία μπορούν να μας προστατέψουν...
20/05/2020 | 10:31
Και οι λίγες ελεύθερες ρίζες κάνουν κακό
Πολλές καρδιακές παθήσεις συνδέονται με το οξειδωτικό στρες, μια υπερβολική ποσότητα ελευθέρων...
15/05/2020 | 11:42
Η άσκηση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανατηφόρων επιπλοκών της νόσου COVID-19
Οι επιστήμονες έχουν βρει ότι η άσκηση μπορεί να βοηθήσει σε ένα αναπνευστικό πρόβλημα που...
05/05/2020 | 16:44
Οι ωμές ντομάτες δεν προσφέρουν όλα τους τα αντιοξειδωτικά
Τρώγοντας μια ωμή ντομάτα μπορεί να μην είναι ο καλύτερος τρόπος για να απελευθερώσετε όλα τα υγιή αντιοξειδωτικά...
25/02/2020 | 11:48
Προκαλείται η γήρανση από τις ελεύθερες ρίζες;
Η θεωρία ότι η γήρανση οφείλεται στις ελεύθερες ρίζες πάει πίσω στον Denham Harman, ο οποίος την σκέφτηκε...
25/01/2020 | 00:36
Πόσο παραπάνω ζουν αυτοί που πίνουν συχνά τσάι;
Αυτοί που καταναλώνουν τσάι τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα κάνουν πιο υγιεινή ζωή και ζουν...
09/01/2020 | 11:58
Δύο μήλα την ημέρα μειώνουν τη χοληστερίνη
Η κατανάλωση δύο μήλων την ημέρα έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης και στην καταπολέμηση...
30/12/2019 | 10:28
