To ιώδιο μειώνει τη φλεγμονή που προκαλείται από το σωματικό στρες
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι μέρος της απόκρισης στο φυσικό στρες σε ανθρώπους και ζώα...
02/10/2020 | 10:09
άσκηση
Πότε το τρέξιμο αφαιρεί μυϊκή μάζα
Το τρέξιμο μπορεί να χτίσει ή να αφαιρέσει μύες, κάτι που εξαρτάται από την...
01/10/2020 | 16:37
H άσκηση μειώνει τα λιπίδια του αίματος
Το λίπος που προσλαμβάνεται από τη διατροφή προκαλεί στα υγιή άτομα μια σταδιακή...
01/10/2020 | 13:45
Η άσκηση με βάρη είναι σημαντική για την απώλεια βάρους
Η άσκηση με αντιστάσεις έχει γίνει δημοφιλής μεταξύ αυτών που θέλουν να χάσουν βάρος. Τα...
01/10/2020 | 10:55
Διαλείπουσα νηστεία: Νέα μελέτη βρήκε μικρό όφελος στην απώλεια βάρους
Σε μια νέα κλινική δοκιμή, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ένας τύπος διαλείπουσας νηστείας...
30/09/2020 | 10:30
Παχυσαρκία: Γενετικές διαφορές καθορίζουν τους κινδύνους υγείας στα δύο φύλα
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια Mete Civelek και Warren Anderson, μαζί...
29/09/2020 | 09:40
Πώς το αλκοόλ μπορεί να προκαλεί άνοια
Μια ερευνητική ομάδα με επικεφαλής τον Stephan Listabarth από το University of Vienna, έχει υποθέσει...
25/09/2020 | 09:36
Από 23 Σεπτεμβρίου έως 2 Οκτωβρίου η άσκηση «Αλέξανδρος-20» αντί της άσκησης «Παρμενίων-20»
Η τακτική άσκηση άνευ στρατευμάτων «Αλέξανδρος - 20» θα πραγματοποιηθεί από 23 Σεπτεμβρίου έως 2 Οκτωβρίου αντί της τακτικής άσκησης μετά στρατευμάτων «Παρμενίων - 20»...
22/09/2020 | 02:32
Ισχυρότερα οστά χάρη στο θερμό περιβάλλον
Μέσα από επιδημιολογικές αναλύσεις, εργαστηριακά πειράματα και υπερσύγχρονα...
21/09/2020 | 11:36
Πώς η γλυκαγόνη μπορεί να προκαλεί διαβήτη τύπου 2
Έως ένας στους τέσσερις ενήλικες έχει συσσώρευση λίπους στο ήπαρ. Αυτό σπάνια έχει...
18/09/2020 | 13:43
Ποιες τροφές έχουν τις περισσότερες πρωτεΐνες
Οι ειδικοί συνιστούν στους καθιστικούς ανθρώπους να καταναλώνουν 0,8 γρ. πρωτεΐνης ανά κιλό...
18/09/2020 | 10:48
Πρέπει να σταματήσετε να τρέχετε αν σας πονούν τα γόνατα;
Η πιο συνηθισμένος πόνος για τους ερασιτέχνες αθλητές είναι στα γόνατα. Για μερικούς...
17/09/2020 | 16:23
Το κλειδί για την ευτυχία είναι η οικογένεια ή οι φίλοι; Η απάντηση μπορεί να σας εκπλήξει
Πιστεύετε ότι το να περνάτε ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά και την/τον σύζυγό σας είναι το κλειδί...
17/09/2020 | 14:50
Η ισορροπημένη πρόσληψη υδατανθράκων και λίπους μπορεί να αποτρέψει ορισμένες ασθένειες
Μια ομάδα επιστημόνων στην Υπηρεσία Έρευνας Γεωργίας του Υπουργείου Γεωργίας των ΗΠΑ...
16/09/2020 | 16:59
Ποια είναι η άριστη κατανάλωση πρωτεΐνης;
Οι πρωτεΐνες είναι τα κύρια δομικά στοιχεία του σώματός μας, που χρησιμοποιούνται για...
15/09/2020 | 18:24
Ο αρχηγός ΓΕΕΘΑ και ο Αμερικανός πρέσβης στην άσκηση συνεργασίας Ελλάδας – ΗΠΑ «Stolen Cerberus»
Ο αρχηγός του Γενικού Επιτελείου Εθνικής Άμυνας (ΓΕΕΘΑ) στρατηγός Κωνσταντίνος Φλώρος και ο πρέσβης των ΗΠΑ στην Ελλάδα Τζέφρι Πάιατ...
12/09/2020 | 13:30
Κύπρος: Κοινή άσκηση με τις Ειδικές Δυνάμεις Ναυτικού των ΗΠΑ
Στην Κύπρο βρίσκονται από σήμερα δύο ταχύπλοα σκάφη (Combatant Craft Medium transport vessels) των Ειδικών Δυνάμεων Ναυτικού των ΗΠΑ....
12/09/2020 | 11:30
Κοινό φάρμακο για τον διαβήτη καταπολεμά τη φλεγμονή στο ήπαρ
Ερευνητές στο Salk Institute έδειξαν τη σημασία ορισμένων ενζύμων στο σώμα για τη λειτουργία...
11/09/2020 | 10:10
Άσκηση: Και οι ημέρες ξεκούρασης είναι σημαντικές
Όταν ξεκινάμε ένα νέο πρόγραμμα φυσικής κατάστασης, συχνά μας λένε ότι είναι σημαντικό...
09/09/2020 | 09:29
Πώς ο ύπνος επηρεάζει το βάρος σας
Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους ο βραχύτερος ύπνος μπορεί να σχετίζεται με...
08/09/2020 | 10:10
Θλίψη για τον 34χρονο αλεξιπτωτιστή
Συντετριμμένοι είναι οι συγγενείς και οι φίλοι του 34χρονου Λοχία Κώστα Μελιγκώνη, που το βράδυ της Πέμπτης, έχασε τη ζωή του μετά από πτώση με αλεξίπτωτο...
04/09/2020 | 21:24
