άσκηση

Έρευνες

Η τακτική άσκηση αλλάζει τη βιολογία του εγκεφάλου

Ο εγκέφαλος είναι ένα πολύ πλαστικό όργανο και η τακτική άσκηση έχει τη δυνατότητα να τον αλλάζει...

26/02/2021 | 12:31

Έρευνες

Οι γυναίκες έχουν χαμηλότερες τιμές φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης

Μια μελέτη από το Smidt Heart Institute στο Cedars-Sinai δείχνει ότι οι γυναίκες έχουν χαμηλότερο...

17/02/2021 | 13:40

Έρευνες

Μελέτη εξέτασε τον παράγοντα κορεσμού της όρεξης GDF15 κατά τη διάρκεια παρατεταμένης άσκησης

Ένα φάρμακο που μειώνει την όρεξη θα μπορούσε να βοηθήσει πάνω από 650 εκατομμύρια ανθρώπους...

17/02/2021 | 10:46

Έρευνες

Νέα στοιχεία συνδέουν τα αυγά και τη χοληστερόλη με αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο PLOS Medicine από τον Yu Zhang και του συναδέλφους...

10/02/2021 | 11:00

Ελλάδα

H «πρώτη» των Rafale στους ελληνικούς ουρανούς – Το zougla.gr στην Τανάγρα

Την ευκαιρία να γνωρίσουν και να επιχειρήσουν μαζί με τα πολυαναμενόμενα Rafale έχουν οι Έλληνες πιλότοι που συμμετέχουν στην άσκηση «ΣΚΥΡΟΣ 2021»...

04/02/2021 | 08:46

Αντιγήρανση - Μακροζωία

Ποια είναι τα αντιγηραντικά φάρμακα

Προκειμένου να αποφευχθεί η γήρανση στους ιστούς, στα κύτταρα και τα μόριά μας, πρέπει να...

01/02/2021 | 11:52

Διατροφή - Δίαιτα

Τα ψάρια μπορεί να αποτρέπουν την εμφάνιση άσθματος σε ορισμένα παιδιά

Νέα έρευνα δείχνει ότι η υψηλότερη διατροφική πρόσληψη λιπαρών οξέων ωμέγα-3 μακράς...

28/01/2021 | 12:45

Παθήσεις - Πρόληψη

Η αναστροφή του προδιαβήτη μειώνει τα καρδιαγγειακά επεισόδια

Προδιαβήτης σημαίνει επίπεδα σακχάρου στο αίμα που είναι υψηλότερα από το φυσιολογικό...

27/01/2021 | 11:11

Έρευνες

Το πότε έτρωγαν -και όχι τι- μείωσε τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού,στα ποντίκια

Ο περιορισμός της κατανάλωσης φαγητού μέσα σε ένα διάστημα οκτώ ωρών, μείωσε...

26/01/2021 | 12:43

Έρευνες

Η παχυσαρκία μειώνει τη γονιμότητα

Το σωματικό λίπος παίζει ρόλο στη γονιμότητα των γυναικών και των ανδρών. Η ισχυρότερη...

26/01/2021 | 11:13

Ελλάδα

Εντυπωσιακές εικόνες από την άσκηση «ΣΑΛΑΜΙΣ – 02/21» μεταξύ Ελλάδας-Κύπρου

Κοινή άσκηση Έρευνας και Διάσωσης (Ε-Δ), μεταξύ Κύπρου και Ελλάδας, με την ονομασία «ΣΑΛΑΜΙΣ-02/21» πραγματοποιήθηκε χθες, Δευτέρα 25 Ιανουαρίου 2021...

26/01/2021 | 11:13

Έρευνες

Η άσκηση καταπολεμά τη φλεγμονή

Όταν το σώμα τραυματίζεται, μια αρχική απόκριση φλεγμονής χαμηλού επιπέδου καθαρίζει...

25/01/2021 | 13:09

Έρευνες

Γιατί η άσκηση δεν οδηγεί σε αυθόρμητη απώλεια βάρους

Έχει παρατηρηθεί ότι η άσκηση δεν προκαλεί αυθόρμητη απώλεια βάρους και οι επιστήμονες ψάχνουν...

25/01/2021 | 12:47

Παθήσεις - Πρόληψη

Αθλητισμός και δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε μετά από αρθροπλαστική γόνατος

Η αρθροπλαστική γόνατος μπορεί να είναι το εισιτήριό σας για έναν πιο υγιεινό και...

22/01/2021 | 09:56

Ελλάδα

Εντυπωσιακές εικόνες από την άσκηση υποβρυχίων του Πολεμικού Ναυτικού

Από την Τετάρτη 13 έως την Παρασκευή 15 Ιανουαρίου 2021, διεξήχθη η προγραμματισμένη εθνική άσκηση της Διοίκησης Υποβρυχίων...

18/01/2021 | 19:35

Γυναίκα-Δράση

Με αυτό το trick θα καταλάβετε εάν κάνετε σωστά την άσκηση «σανίδα»

Εάν θες να σφίξεις κοιλιά, πόδια και χέρια αφιερώνοντας μόνο λίγα λεπτά την ημέρα, η σανίδα είναι η ιδανική άσκηση. Είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις...

18/01/2021 | 04:05