Κάτι παραπάνω από ικανοποιητική ήταν η παρουσία της Δήμητρας Γναφάκη στον ημιτελικό των 400 μ. εμπόδια. Η αθλήτρια του Μιχάλη Μανουσάκη, παρότι έτρεξε στον πρώτο διάδρομο έκανε πολύ καλή κούρσα και κατάφερε να τερματίσει στην τέταρτη θέση της σειράς της σε 56.14 και να βελτιώσει για δεύτερη φορά σε ένα 24ωρο το ατομικό της ρεκόρ.
Η αθλήτρια έδειξε πως αν ήταν σε εξωτερικό διάδρομο θα ήταν σε θέση να διεκδικήσει μια επίδοση κάτω από τα 56.00 και μια θέση ψηλότερα.
Η Γναφάκη έκανε φέτος πολύ καλές και σταθερές εμφανίσεις και κατάφερε στον κορυφαίο αγώνα της για φέτος να παρουσιαστεί στην καλύτερη δυνατή κατάσταση.
Η 25χρονη είναι από χθες η τρίτη καλύτερη Ελληνίδα όλων των εποχών πίσω από την Φανή Χαλκιά (52.77) και στην Χριστίνα Χαντζή (55.94).