Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει τους πνεύμονες και τους αεραγωγούς. Μπορεί να προκαλέσει δυσχέρεια στην αναπνοή, βήχα, κόπωση, αδυναμία και απώλεια ενέργειας. Η πάθηση αυτή συσχετίζεται με αγχώδεις διαταραχές και κατάθλιψη και, καθώς η πλειοψηφία των ασθενών με ΧΑΠ είναι πρώην ή ενεργοί καπνιστές, πολλές φορές βιώνουν αισθήματα ενοχής γύρω από την συνήθειά τους αυτή.
Καθώς η φυσική δραστηριότητα προκαλεί λαχάνιασμα, κάποιοι πάσχοντες από ΧΑΠ μπορεί να την αποφεύγουν από φόβο παρόξυνσης των συμπτωμάτων τους. Η σεξουαλική δραστηριότητα αποτελεί επίσης φυσική δραστηριότητα συνεπώς είναι σημαντικό να αναλογιστούμε την εμπλοκή της ΧΑΠ κατά την διάρκεια της ερωτικής επαφής και να γίνουν οι ανάλογες προσαρμογές αν είναι απαραίτητο. Οι πάσχοντες από ΧΑΠ μπορεί να θέλουν να λάβουν υπόψη τους τις παρακάτω προσαρμογές κατά την σεξουαλική δραστηριότητα, ώστε να καταστεί όσο πιο άνετη και απολαυστική γίνεται.
Αναγνωρίστε ότι το λαχάνιασμα είναι φυσιολογικό κατά την φυσική δραστηριότητα.
Κάποια άτομα με ΧΑΠ μπορεί να διστάζουν να προχωρήσουν σε σεξουαλική δραστηριότητα, φοβούμενοι ότι θα επιδεινώσει τα συμπτώματα της ΧΑΠ τους. Αν και είναι πολύ σημαντικό να είστε ενήμεροι για τα συμπτώματα και να «ακούτε» το σώμα σας, το λαχάνιασμα είναι φυσιολογικό για όλους τους ανθρώπους κατά την σεξουαλική πράξη και δεν αποτελεί απαραίτητα σημάδι προβλήματος. Μην διστάσετε να απευθυνθείτε στον οικογενειακό γιατρό σας ή τον πνευμονολόγο σας αν χρειάζεστε περισσότερες πληροφορίες.
Προετοιμαστείτε σταδιακά για πιο περίπλοκες σεξουαλικές δραστηριότητες.
Αν ανησυχείτε για την παρόξυνση των συμπτωμάτων σας κατά το σεξ, είναι καλή ιδέα να προχωρείτε σταδιακά σε πιο περίπλοκες δραστηριότητες. Εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να επωφεληθείτε από τεχνικές σεξουαλικής θεραπείας που ξεκινούν από μη σεξουαλικά αγγίγματα και φτάνουν (συνήθως) μέχρι το διεισδυτικό σεξ.
Δοκιμάστε στάσεις που δεν παρεμποδίζουν τις συσκευές παροχής οξυγόνου.
Κάποιοι ασθενείς με ΧΑΠ χρησιμοποιούν συσκευές παροχής οξυγόνου ∙ αυτές οι συσκευές παρέχουν οξυγόνο από έναν περιέκτη μέσω μιας ρινικής κάνουλας. Αν ο πνευμονολόγος σας συστήνει την διατήρηση της συσκευής κατά την σεξουαλική δραστηριότητα, πειραματιστείτε με διάφορες σεξουαλικές στάσεις που δε παρεμποδίζουν την παροχή οξυγόνου.
Αν είναι εφικτό, αφαιρέστε την συσκευή οξυγονοθεραπείας κατά το σεξ.
Κατά κανόνα, η αφαίρεση της παροχής οξυγόνου για μικρό χρονικό διάστημα δεν μειώνει τα μακροχρόνια οφέλη της. Συνεπώς μπορεί να έχετε την δυνατότητα να αφαιρέσετε την συσκευή κατά το σεξ, χωρίς να αντιμετωπίσετε πρόβλημα. Σε κάθε περίπτωση, επικοινωνήστε με τον πνευμονολόγο σας για να σας δοθεί η κατάλληλη καθοδήγηση επί του θέματος στην δική σας ξεχωριστή περίπτωση.
Μιλήστε ανοιχτά με τον/τους ερωτικούς σας συντρόφους.
Μπορεί να είναι εξαιρετικά εποικοδομητικό το να συμπεριλάβετε τον σύντροφό σας στις συζητήσεις που έχετε με τον γιατρό σας όσον αφορά την σεξουαλική υγεία. Επιπλέον η επικοινωνία γύρω από τις επιπτώσεις της ΧΑΠ, τις σεξουαλικές ανάγκες, την οξυγονοθεραπεία και τους ρόλους στην σχέση, μπορούν να θέσουν τα θεμέλια για πιο επιτυχημένες και απολαυστικές σεξουαλικές συνευρέσεις και για τους δυο.
