Και ΔΕΝ ζήσαν αυτοί καλά κι εμείς καλύτερα: Όσο περισσότερα τα προβλήματα των σχέσεων τόσα τα εγκεφαλικά
Οι εργένηδες και οι δυστυχισμένοι σύζυγοι βρίσκονται σε μεγαλύτερο κίνδυνο, λέει η έρευνα.
Της Κόρτνεϊ Χάτσισον
Τα συζυγικά προβλήματα είναι δύσκολα για όλους τους εμπλεκομένους, αλλά νέα έρευνα υποστηρίζει πως τους δυστυχείς συζύγους ένας κακός γάμος μπορεί να τους σκοτώσει.
Σε ανάλυση πάνω από 10.000 μεσηλίκων ανδρών, οι ερευνητές βρήκαν πως αυτοί που δήλωναν μη ικανοποιημένοι με τον γάμο τους είχαν 64% μεγαλύτερο κίνδυνο να πεθάνουν από εγκεφαλικό εν συγκρίσει με τους ικανοποιημένους. Οι εργένηδες δεν ήταν σε καλύτερη μοίρα από τους δυσαρεστημένους συζύγους.
«Τείνουμε να υποτιμούμε πόσο απίστευτο άγχος δημιουργούν οι δυσλειτουργικές σχέσεις», είπε ο κος Γκάρυ Νέουμαν, σύμβουλος γάμου, ραβίνος και συγγραφέας.
Ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από κυβερνητικούς υπαλλήλους του Ισραήλ μεταξύ του 1963 και του 1997 και βρήκαν πως το 8,4% των εργένηδων το 1963 πέθανε από εγκεφαλικό τις επόμενες δεκαετίες, ενώ μόνο το 7,1% των παντρεμένων υπέστη το ίδιο.
Σημειώνεται σε δελτίο Τύπου από τον Γιούρι Γκόλντμπουρτ, καθηγητή επιδημιολογίας και προληπτικής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ στο Ισραήλ, ότι, μετά την προσαρμογή μεταβλητών, όπως αρτηριακή πίεση, κάπνισμα, παχυσαρκία και κοινωνικοοικονομική κατάσταση, αυτή η διαφορά ήταν 64% υψηλότερη για θανατηφόρο εγκεφαλικό επεισόδιο στους εργένηδες, περίπου ίδια με τον κίνδυνο που διατρέχουν οι διαβητικοί.
Όμως, ο γάμος έδειχνε να προστατεύει τους άνδρες απ’ αυτόν τον κίνδυνο, μόνο αν ήταν καλός, και το 3,6% των δυσαρεστημένων παντρεμένων ανδρών διέτρεχε τον ίδιο κίνδυνο με τους εργένηδες.
Απαιτείται περισσότερη έρευνα, για να μπορέσουμε να πούμε τι είναι αυτό που κάνει την εργένικη ζωή και τις συζυγικές διαμάχες να ενισχύουν τον κίνδυνο εγκεφαλικών. Ωστόσο, οι σύμβουλοι γάμου και οι ειδικοί στα εγκεφαλικά έχουν κάποιες ιδέες.
Εγκεφαλικό κι εργένικη ζωή
Υπάρχουν αρκετά πράγματα που θα μπορούσαμε να πούμε πως κάνουν τους ευτυχισμένους στον γάμο άνδρες να είναι καλύτερα από άλλους, λένε οι ειδικοί.
«Το να δείχνετε έμπρακτα την αγάπη σας και το να έχετε σύντροφο (στη ζωή)- αυτά είναι που κάνουν τους ανθρώπους ήρεμους», είπε ο Νέουμαν. Μελέτες έδειξαν πως «το άγγιγμα μειώνει την αρτηριακή πίεση, επομένως δεν είναι μόνο το υπερβολικό άγχος που έχει κανείς σε μία κακή σχέση, αλλά αντίθετα αντλεί κανείς εξαιρετικά οφέλη για την υγεία του, όντας σε μία καλή σχέση», είπε.
Ο Δρ. Σίντνεϊ Στάρκμαν, διευθυντής Νευρολογίας στα επείγοντα του UCLA Stoke Center, επίσης τόνισε πως ο έγγαμος βίος καθιστά τους άνδρες πιθανότερα πιο συνεπείς στη λήψη των φαρμάκων τους.
Ο Νέουμαν δήλωσε πως η φροντίδα που υπάρχει σε έναν λειτουργικό γάμο βοηθά έναν παντρεμένο άνδρα να προσέχει περισσότερο τη διατροφή του, την άθλησή του και άλλες συμπεριφορές που μειώνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών και εγκεφαλικών.
«Αν κάποιος παρουσιάσει τις παραμικρές ενδείξεις εγκεφαλικού, η γυναίκα του, κατά πάσα πιθανότητα, θα πει «Πάμε στο νοσοκομείο», αν ζει μόνος του, αυτό δεν θα συμβεί», λέει ο Νέουμαν.
Αντιστρόφως, ένας κακός γάμος μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση, είπε ο Στάρκμαν, και ο Νέουμαν έδωσε έμφαση στην πίεση κάτω από την οποία ζει κάποιος σε μία δυσλειτουργική σχέση:
«Δεν νομίζω πως οι άνθρωποι αναγνωρίζουν πόση ενέργεια καταναλώνουν, όντας θυμωμένοι και πληγωμένοι από μια σχέση, ή όταν αισθάνονται υποβιβασμένοι, εγκαταλελειμμένοι ή παραμελημένοι», είπε. « Έχουμε ανάγκη τη συντροφικότητα περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε».
Η προστασία του γάμου από το εγκεφαλικό
Ενώ περαιτέρω έρευνα μπορεί να αποκαλύψει πως η οικογενειακή κατάσταση είναι παράγοντας για εγκεφαλικό, μέχρι στιγμής, η σύνδεση αυτών των δύο, αν και «προκλητική», χρήζει εκτενέστερης έρευνας, λέει ο Στάρκμαν.
Εν τω μεταξύ, οι ασθενείς μπορούν να επικεντρωθούν σε πιο επικίνδυνους παράγοντες, είπε ο Δρ. Πάτρικ Λίντεν ,πρόεδρος του τμήματος Νευρολογίας στο Νοσοκομείο Σίνταρς-Σινάι.
«Το άγχος, συμπεριλαμβανομένου του άγχους της μοναξιάς ή αυτού που προκαλεί ένας κακός γάμος, μπορεί κάπως να συνεισφέρει στον κίνδυνο εγκεφαλικού. Όμως, γνωρίζουμε πως άλλοι παράγοντες, ειδικά ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης, η απώλεια βάρους και η διακοπή του καπνίσματος είναι πολύ πιο σημαντικοί», είπε ο Λίντεν.
Για να μειώσουμε τον κίνδυνο εγκεφαλικού, συμβουλεύει τους ασθενείς «να κόψουν το κάπνισμα, να χάσουν βάρος, να ρίξουν την αρτηριακή τους πίεση και να πηγαίνουν στο γυμναστήριο 5 ή 6 ημέρες την εβδομάδα. Ποιος ξέρει; Μετά από τόσο καλή ζωή, ίσως, καλυτερεύσει κι ο γάμος σας».
