Η ερωτική σας ζωή είναι σχεδόν ανύπαρκτη και μπαίνετε σε πειρασμό να δοκιμάσετε κάποιες τροφές, για να φουντώσετε τη «φλόγα». Τα φαγώσιμα αφροδισιακά μπορούν ν’ ανεβάσουν τη «θερμοκρασία» με περισσότερους από έναν τρόπο, αφού, για αιώνες, η μυρωδιά, η γεύση και η εμφάνιση του φαγητού ήταν γνωστό πως προκαλούσαν το πάθος.

Κάποια φαγητά έχουν τη φήμη πως διώχνουν τις αναστολές… Άλλα πως σε βάζουν σε ερωτική διάθεση, και άλλα πως βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στα γεννητικά όργανα, προσθέτοντας στην επίδοση και την ευχαρίστηση…!

Υπάρχει περισσότερος μύθος παρά επιστημονική απόδειξη για τη σχέση του φαγητού με το παθιασμένο σεξ, δεν υπάρχει, όμως, λόγος εσείς και ο σύντροφός σας να αποφύγετε τα φυσικά «ερωτικά φίλτρα». Οι πιο περιβόητες αφροδισιακές τροφές αποτελούν ένα θησαυρό θρεπτικών ουσιών που απαιτούνται για τη σεξουαλική ανδρεία και την καλή υγεία.

Φρούτα και λαχανικά που υπονοούν το σεξ

Αρκετοί άνθρωποι βρίσκουν ερωτικά κάποια προϊόντα. Οι μπανάνες, τα σπαράγγια, τα αγγούρια και τα καρότα μιλάνε από μόνα τους…

Τα αβοκάντο, τα οποία εκτιμούσαν οι Αζτέκοι, τα αποκαλούσαν «δέντρα όρχεις», επειδή φυτρώνουν σε ζευγάρια. Οι αρχαίοι Έλληνες και Ρωμαίοι έτρωγαν σύκα, για να ενισχύσουν τη σεξουαλική τους ικανότητα. Και μην ξεχνάμε τα ρόδια, γνωστά κι ως «μήλα της αγάπης».

Αυτοί οι αρχαίοι πολιτισμοί κάτι ήξεραν. Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι γεμάτα βιταμίνες και μέταλλα που χρειάζονται για να παραχθούν σεξουαλικές ορμόνες, απαραίτητες για σεξουαλική διέγερση και απόλαυση.

Μέλι

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ από πού προέρχεται ο όρος «μήνας του μέλιτος»;

Πριν από αιώνες, οι νεόνυμφοι στην Ευρώπη έπιναν κρασί με μέλι κατά τη διάρκεια του πρώτου μήνα του γάμου, για να βελτιώσουν την ερωτική τους αντοχή. Επιπλέον, τα «πιτσουνάκια» έπαιρναν και μικρές δόσεις από ωφέλιμες βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά από το μέλι.

Σοκολάτα

Είναι παροιμιώδης η κατανάλωση σοκολάτας από τον αυτοκράτορα Μοντεζούμα των Αζτέκων. Λέγεται πως έπινε 50 ποτήρια σοκολάτα με μέλι την ημέρα στο όνομα του ανδρισμού.

Οι κόκκοι του κακάο περιέχουν φαινυλεθαμίνη, ένα συστατικό που βοηθά να εκλυθούν ενδορφίνες, συστατικά που συνδέονται με την ευχαρίστηση.

Στις μέρες μας, η επεξεργασμένη σκόνη κακάο χωρίς αλκαλικά είναι η πιο αποδοτική. Περιέχει τα υψηλότερα επίπεδα αντιοξειδωτικών, τα οποία συνδέονται με χαμηλά επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα, με μειωμένη φλεγμονή στα αιμοφόρα αγγεία και με μεγαλύτερη ροή αίματος. Η μαύρη σοκολάτα περιέχει περισσότερο κακάο.

Στρείδια

Τα στρείδια είναι γεμάτα ντοπαμίνη, ένα συστατικό που «φουντώνει» τα αισθήματα σεξουαλικής επιθυμίας και ευχαρίστησης. Αυτά τα μαλάκια, επίσης, είναι γεμάτα ψευδάργυρο, ένα μέταλλο που ενισχύει την παραγωγή τεστοστερόνης, απαραίτητης για τη διέγερση και την ευχαρίστηση σε άνδρες και γυναίκες.

Ίσως, όμως, χρειαστεί ν’ αντισταθείτε στον πειρασμό να ταΐσετε τον εραστή σας με ωμά στρείδια, αφού το ρομαντικό σας διάλειμμα μπορεί να καταλήξει σε σοβαρή τροφική δηλητηρίαση. Τα περισσότερα ωμά στρείδια στις Η.Π.Α. έχουν ένα βακτήριο που λέγεται Vibrio Vulnificus. Οι υγιείς άνθρωποι έχουν λιγότερες πιθανότητες να υποστούν δυσμενείς συνέπειες από την κατανάλωση ωμών στρειδιών, αλλά αυτοί που έχουν διαβήτη, ηπατική νόσο, δυσλειτουργίες ανοσοποιητικού συστήματος, AIDS και άλλες χρόνιες ασθένειες μπορεί να καταλήξουν με σοβαρή μόλυνση που δύναται να αποδειχθεί θανατηφόρα.

Σολομός

Δε γίνεται να «πέσετε», όταν είστε «ψηλά». Η κατανάλωση σολομού μπορεί να σας ανεβάσει τη διάθεση.
«Ο σολομός έχει άφθονα Ωμέγα -3 λιπαρά, τα οποία τον κάνουν φυσικό ενισχυτή διάθεσης.»

Ο σολομός μάς προσφέρει μεγάλες ποσότητες βιταμίνης D. Ερευνητές ανακάλυψαν πως η βιταμίνη D μοιάζει να λειτουργεί στο μυαλό όπως πολλά αντικαταθλιπτικά: ανεβάζει τα επίπεδα της σεροτονίνης, ένα νευροδιαβιβαστή που προκαλεί αισθήματα ηρεμίας κι εξαφανίζει τις κακές διαθέσεις.

Σκόρδο

Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που προστατεύουν από τη φθορά των κυττάρων, το σκόρδο λέγεται πως προκαλεί ερωτική επιθυμία και αυξάνει τη ροή του αίματος.

Μόνο βεβαιωθείτε πως θα φάτε όσο και ο σύντροφός σας, καθώς η επίδραση του σκόρδου μπορεί να παραμείνει στην αναπνοή σας για ώρες.

Αλκοόλ

Δεν υπάρχει μεγαλύτερο ξελόγιασμα από το πέταγμα του φελλού από το ακριβότερο μπουκάλι σαμπάνιας, αν αυτό σας αρέσει.

Ένα ποτό την ημέρα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση κινδύνου καρδιοπάθειας στους υγιείς και όχι μόνο.

Το αλκοόλ χαλαρώνει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Βέβαια, η υπερβολική χρήση ή η χρόνια κατανάλωση αλκοόλ συνδέεται με στυτική δυσλειτουργία, κάτι που θα αποτρέψει τελικά το σεξ. αντί να σας διευκολύνει…

Ναι, κάποιες τροφές μπορεί να είναι ιδιαιτέρως αφροδισιακές και να ωφελήσουν ως ένα σημείο την ερωτική μας ζωή. Δεν αποτελούν, όμως, θεραπεία σε ένα πρόβλημα τη σεξουαλικής μας λειτουργίας, ενώ αντίστοιχα το να τρώμε αλόγιστα και ακατάπαυστα, μάλλον, μας οδηγεί στο εντελώς αντίθετο αποτέλεσμα ή αποτελεί ένδειξη ότι χρησιμοποιούμε το φαγητό ως υποκατάστατο, βλάπτοντας τη σεξουαλική αλλά και τη συνολική μας υγεία…