Μελέτη: Μαθητές καλοί και στο σώμα και στα μαθήματα
Νέα Υόρκη (Reuters Υγεία)
Αν κάνουμε τους μαθητές να γυμνάζονται περισσότερο, ίσως καταφέρουμε να αντιμετωπίσουμε θέματα παχυσαρκίας και να καλυτερεύσουμε τους βαθμούς τους.
Αμερικανική μελέτη λέει επίσης πως οι γυμνασμένοι μαθητές παίρνουν καλύτερους βαθμούς από τους αγύμναστους.
Το σκορ έπεφτε πάνω από μία μονάδα κάθε επιπλέον λεπτό που περνούσε για να ολοκληρωθεί η απόσταση ενός μιλίου, τρέχοντας ή περπατώντας από μαθητές ηλικίας 11 με 15.
Τα σχολεία και οι γονείς που επιθυμούν να καλυτερεύσουν τη σχολική επίδοση των μαθητών τους, πρέπει να γνωρίζουν πως για να λειτουργεί ο εγκέφαλος καλύτερα «χρειάζεται αερόβια άσκηση και υγιές σώμα».
Οι ειδικοί σύγκριναν τη φυσική κατάσταση με τη σχολική επίδοση μαθητών ηλικίας 11, 13 και 15 ετών. Τα μισά παιδιά ήταν κορίτσια, τα μισά αγόρια και διαφόρων εθνικοτήτων, που το 32% ήταν υπέρβαρα και το 28% παχύσαρκα.
Η δοκιμασία ήταν ένα μίλι τρέξιμο ή περπάτημα σε διάδρομο χωρίς κλίση μέσα σε 15 λεπτά το πολύ. Τα αγόρια κατά μέσο όρο το διήνυσαν σε 10 λεπτά και τα κορίτσια σχεδόν σε 11.
Οι μαθητές που είχαν καλή επίδοση στη δοκιμασία αυτή είχαν καλή επίδοση και στα μαθήματά τους ασχέτως ηλικίας, κοινωνικοοικονομικής κατάστασης, φύλου ή εθνικότητας.
Οι υπέρβαροι και παχύσαρκοι είχαν σημαντικά χαμηλότερη επίδοση.
Τα αποτελέσματα αυτά βεβαιώνουν προηγούμενες έρευνες και προκαλούν νέες για να διαπιστωθεί πώς συνδέεται η αερόβια άσκηση με την καλή σχολική επίδοση.
Αν οι μελλοντικές έρευνες επιβεβαιώσουν πως σχετίζονται η κακή φυσική κατάσταση με τις χαμηλές σχολικές επιδόσεις τα σχολεία θα πρέπει να ξανα-αυξήσουν τις ώρες φυσικής αγωγής που μείωσαν τελευταία προς χάριν της ακαδημαϊκής προόδου.
