Μήπως υπάρχει ένας γορίλας 400 κιλών στην κρεβατοκάμαρά σας; Ίσως και να υπάρχει, αν δε συμφωνείτε με τον σύντροφό σας στο σεξ. Οι τρόποι που διαφέρουν τα ζευγάρια στις σεξουαλικές τους ανάγκες μάς είναι γνώριμοι. Μια από τις μεγαλύτερες διαφορές; Οι σεξουαλικές ορμές σας.
Ασφαλώς, όλοι έχουμε στιγμές που δεν έχουμε όρεξη για σεξ: Είμαστε κουρασμένοι και εκνευρισμένοι μετά από μία ατελείωτη μέρα στο γραφείο, έχουμε δυσπεψία από το καυτερό δείπνο ή ίσως έχουμε ειλικρινά τον παροιμιώδη πονοκέφαλο. Όμως, τι συμβαίνει όταν η λίμπιντό της είναι στα ουράνια, ενώ η δική σας σέρνεται; Τότε, έχουμε πρόβλημα.
Και δεν είμαστε μόνοι. Πράγματι, κάποιοι ειδικοί εκτιμούν πως ένα στα τρία ζευγάρια αντιμετωπίζει αταίριαστη σεξουαλική επιθυμία κάποια στιγμή. Αν νομίζετε πως οι λίμπιντό σας κάποτε έμοιαζαν πιο συμβατές, μάλλον έχετε δίκιο. Στην αρχή της σχέσης, είστε τόσο απασχολημένοι με τον ενθουσιασμό του νέου σεξουαλικού συντρόφου που όλο αυτό το νέο κι αυτές οι ξέφρενες ορμόνες κρύβουν τις πραγματικές σας σεξουαλικές ορμές. Όμως, όταν τα πράγματα ηρεμήσουν, αυτή η μάσκα πέφτει κι επιστρέφουν οι κανονικές σας λίμπιντο.
Το τυπικό αποτέλεσμα: ένας από σας συχνά δεν έχει όρεξη και ο άλλος αισθάνεται συχνά απόρριψη και δυσανασχέτηση, ενώ παράλληλα νιώθει ανικανοποίητος. Αυτά τα συναισθήματα μπορεί να είναι ακόμα ισχυρότερα, όταν ο άνδρας είναι αυτός με τη μειωμένη λίμπιντο. Έτσι κι αλλιώς, όλοι γνωρίζουμε το στερεότυπο του «αχόρταγου» άνδρα. Αν όμως δεν ανήκετε σε αυτό το στερεότυπο, η κοπέλα σας ή η γυναίκα σας μπορεί να αρχίσει να αναρωτιέται τι της συμβαίνει. Κι αν δε μιλήσετε για τη διαφορά στη λίμπιντο, αυτά τα πληγωμένα αισθήματα μπορεί να μεταλλαχθούν σε κατηγορία, θυμό ακόμα και απιστία.
Γι’ αυτό το πρώτο βήμα που συστήνεται είναι να μιλά το ζευγάρι για τη σεξουαλική επιθυμία. Αν έχετε λιγότερη επιθυμία, εξηγήστε στον σύντροφό σας γιατί δεν λαχταράτε το σεξ. Είστε άνεργος, ανησυχείτε για τα οικονομικά ή έχετε άλλου είδους στρες; Όλα μπορούν να επηρεάσουν τη λίμπιντό σας.
Επίσης, καλό είναι να βάλετε τον εαυτό σας στη θέση του συντρόφου σας. Οι σεξουαλικές μας ορμές δεν είναι πάγιες. Καθώς στη ζωή εμφανίζονται αλλαγές στη δουλειά, ασθένειες, γήρανση, ακόμα και το ότι γινόμαστε γονείς, η λίμπιντό μας μπορεί να φθίνει μαζί με όλα αυτά. Μπορεί τώρα να είστε ασυγκράτητοι, όμως κάποια στιγμή στο μέλλον, θα είστε μάλλον αυτοί με τη λιγότερη επιθυμία στο σεξ. Καλό είναι, λοιπόν, να φέρεστε στον σύντροφό σας όπως θέλετε να σας φερθεί αυτός. Άλλοι τρόποι για να ευθυγραμμίσετε τις λίμπιντό σας:
• Επαναπροσδιορίστε το σεξ. Το σεξ δεν χρειάζεται να είναι η μόνη σας επιλογή. Χαλαρώστε την κατάσταση, επικεντρώνοντας το ενδιαφέρον στις ευχάριστες κι ερωτοτροπούσες δραστηριότητες που δεν περιλαμβάνουν διείσδυση ή οργασμό, όπως τα φιλιά, οι αγκαλιές και τα χάδια.
• Δεν χρειάζεται να αντιμετωπίζετε με αρνητισμό την αυτοϊκανοποίηση. Κάποιες φορές αποτελεί μια μέθοδο εκτόνωσης που οδηγεί στη χαλάρωση. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την αυτοϊκανοποίηση σαν εργαλείο για να εξισώσετε – και να ικανοποιήσετε- τη σεξουαλική επιθυμία.
Ας μην είμαστε υπερβολικοί ως προς τη συχνότητα και την περιστασιακή αποφυγή ή άρνηση. Αν όμως η περιστασιακή ή υπό συνθήκες αποχή αρχίζει και επιμένει και λαμβάνει μεγαλύτερη χρονική έκταση από αυτή που προκαλείται από πονοκέφαλο, άγχος ή άλλα κοινά αίτια, τότε καλύτερα να απευθυνθούμε σε ειδικό για να δούμε αν συμβαίνει κάτι, τι είναι αυτό και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί.
Πηγή: aolhealth
Επιμέλεια: www.emas.gr
